發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第9次作業(yè)
I:本文講如何表達感激: 第一步:對方做了哪些事情使我們的生活得到改善； 第二步:我們有哪些需求得到滿足； 第三步:我們的心情。 A1:聯(lián)系以往的經(jīng)驗，發(fā)生的事情。 男朋友以...
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周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第七次作業(yè)
I:本文講述的是表達憤怒的4個步驟，將怒火化為需要與需要的情感相聯(lián)系: 第一步:停下來，什么都別做； 第二步:想想是什么想法讓我們生氣； 第三步:了解自己想要滿足的需求； 第...
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周璇+第9期拆書幫訓練營+思岳吉組+第四次作業(yè)I:what部分:這個片段是講反應自己的真實情緒，讓別人能預測你的行為。 why:不懂得情緒溝通的人會在忍無可忍的情況下突然爆發(fā)脾氣，懂得情緒溝通的人能讓人接受他的情緒，讓別...
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周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第二次作業(yè)I:這個片段主要是說他人的行為和我們的感受有一個中間環(huán)節(jié)，中間環(huán)節(jié)的不同導致我們對事情的態(tài)度和行動不同。 在他人行為和我們有感受的時候，通常已經(jīng)發(fā)生了幾個步驟的轉變: 1、看...
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周璇+拆書幫第9期訓練營+思岳吉組+第一次作業(yè)I: 該片段講述的是:我們的許多消極想法是由于我們看待事物的想法造成，而不是事情本身。A——激發(fā)事件，B——（非理性）信念，C——結果，D——駁斥，E——交換。消極態(tài)度是因...
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周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭吵，因為這會給孩子一個壞榜樣。孩子總是向父母學習，所以，孩子這樣便學到每當有問題或困擾時不應在人前說出，而是要暗自隱忍、...
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周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第二十次作業(yè)
R：美滿婚姻不是天賜的，光靠愛亦不能使婚姻成功，必須兩人共同努力，把共同信念和共同價值不斷地擴張，同時有良好的機制處理不同的意見，每天耕耘，才能營造出美滿的婚姻生活。 I：這...
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周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第二十次作業(yè)
R：美滿婚姻不是天賜的，光靠愛亦不能使婚姻成功，必須兩人共同努力，把共同信念和共同價值不斷地擴張，同時有良好的機制處理不同的意見，每天耕耘，才能營造出美滿的婚姻生活。 I：這...
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@Nealzeng 最好不吧～要是吵也不要語言很激烈的吵吧，。我小時候要是看見我爸爸媽媽吵架我就覺得
害怕
～～
周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭吵，因為這會給孩子一個壞榜樣。孩子總是向父母學習，所以，孩子這樣便學到每當有問題或困擾時不應在人前說出，而是要暗自隱忍、...
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@詩淇2016 嗯嗯～～確實沒有這樣的經(jīng)歷
～～轉換成親密關系比較合適。
周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭吵，因為這會給孩子一個壞榜樣。孩子總是向父母學習，所以，孩子這樣便學到每當有問題或困擾時不應在人前說出，而是要暗自隱忍、...
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周璇+第9期訓練營+思岳吉組+第二十一次作業(yè)
R：夫妻間沖突與暴力 有些夫妻約好在孩子面前不要爭吵，因為這會給孩子一個壞榜樣。孩子總是向父母學習，所以，孩子這樣便學到每當有問題或困擾時不應在人前說出，而是要暗自隱忍、...
