長期堅(jiān)持在凌晨五點(diǎn)半跑步1個(gè)小時(shí)，身體會(huì)發(fā)生怎樣的變化 一個(gè)人的身體狀況與一個(gè)人的情緒有很大關(guān)系，情緒穩(wěn)定心情好人的身體狀況可能好一些。我們?cè)谂懿降臅r(shí)候心情會(huì)好轉(zhuǎn)，跑步的確帶...
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長期堅(jiān)持在凌晨五點(diǎn)半跑步1個(gè)小時(shí)，身體會(huì)發(fā)生怎樣的變化
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【20211218】今日十點(diǎn)感悟
1、人一定不能長時(shí)間不做一件事情，否則很難再撿起這個(gè)習(xí)慣； 2、在寫東西的時(shí)候，一定要遠(yuǎn)離手機(jī)； 3、每周嘗試新的食物，真的會(huì)讓自己覺得開心； 4、不要和三觀差異太大的人說太...
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不要把寫文，當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)
剛開始寫文章時(shí)，沒有投入太多，覺得隨便寫寫就好。 后來因?yàn)榛ㄙM(fèi)了精力，投入了感情，在意自己的文章，有沒有讀者愿意閱讀。 開始有些著急，我寫的文章真的不好嗎？為什么沒有人愿意看...
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我減肥的經(jīng)歷
我23歲那年還不到100斤，實(shí)話說，怎么吃也不胖。 由于身體不太好，就開始慢跑，跑步后，非常有食欲。 我的體重增加，當(dāng)時(shí)也沒有限制體重的想法。 到了二十八歲，生完小孩，腰圍見...
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2021-06-11兩千字，慢跑，學(xué)習(xí)法，可為與英雄
時(shí)光荏苒。 已在簡書五年了。女友當(dāng)初建議我玩簡書。建議我寫作。于是我陸陸續(xù)續(xù)的寫了一些。寫的不好，女友將我寫的文字拿去給別人看，別人直言，我當(dāng)不了作家。搞文字的人有的會(huì)矯情吧...
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心疼周杰倫！這杯最臟的奶茶，裝滿了多少惡？
心情煩躁，來一杯奶茶； 全身無力，來一杯奶茶； 拍照、看電影、吃火鍋，更要來一杯奶茶... 奶茶，成了全國人民的日常標(biāo)配，不少網(wǎng)友曾說：我這條命，奶茶給的！ 大家喝奶茶之前都...
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喬布斯的臨終遺言：有意義的人生轉(zhuǎn)發(fā)收藏
億萬富翁喬布斯56歲死于胰腺癌，彌留之際留下最后遺言： 我在商界的成功抵達(dá)頂峰，在別人的眼中，我是他們的榜樣。 但是除工作外，我並不覺得幸福，財(cái)富只是一個(gè)我習(xí)慣了的生活方式。...
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99分的簡歷是什么樣的？說到簡歷，我想大家第一反應(yīng)是Word，第二反應(yīng)是模板，畢竟當(dāng)年我也是這么干的。 其實(shí)很多人會(huì)選擇自己動(dòng)手做一份簡歷，心想如果被細(xì)心的HR發(fā)現(xiàn)你認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，想想還是有點(diǎn)小開...
個(gè)人介紹
進(jìn)步，就會(huì)踏實(shí)，做個(gè)行動(dòng)派，日積月累的學(xué)習(xí)，人生才有價(jià)值