發(fā)簡信
IP屬地：湖北
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情緒自由，就是做自己而已
每天早晨睜開眼睛的第一句話就是刷米課圈?？纯凑l給我點(diǎn)贊，誰給我留言。尤其是留言，對(duì)我來說尤其重要。有贊揚(yáng)我的，我心生歡喜。若是有老師點(diǎn)贊評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā)...
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比成長更重要的事
比成長更重要的，是想明白什么是成長。 前兩天的團(tuán)體課，主題是“成長”。小組里14個(gè)小伙伴，每個(gè)伙伴都提到了自己理解的成長。我把它們分為兩類，一個(gè)...
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你的這個(gè)認(rèn)知，正在阻止你賺到更多的錢
今天閨蜜青青（化名）來找我，想要呈現(xiàn)和財(cái)富的關(guān)系。她說，感覺自己一直很努力，卻一直沒有錢。但是奇怪的是，身邊的朋友卻好像都比自己有錢！ 她發(fā)給我...
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一天一部西游記
今天的心情很復(fù)雜。 近期我最大的覺察就是，有恐懼的功課。最直觀的一個(gè)表現(xiàn)就是，我會(huì)在事業(yè)上走走停停，沒有行動(dòng)力。然后我在覺察的過程中，感受到自己...
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焦慮的時(shí)候我在想什么前兩天，好友FLORA在群里問，焦慮，沉不下心來的時(shí)候，你做什么？ 我說，寫文章。 Alwen說，寫自省文。 不謀而合，哈哈。 今天，我就覺察到...
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從時(shí)空的角度解釋“在當(dāng)下”
米課圈曾經(jīng)做了幾次小范圍的征文。比如，請(qǐng)“這些身價(jià)千萬的王者對(duì)剛做外貿(mào)的朋友說”。后來，又做了一期“今天的你對(duì)十年前的自己說”。實(shí)話說當(dāng)年并沒有...
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絕大多數(shù)父母在輔導(dǎo)功課時(shí)容易犯的錯(cuò)，快來看看你有沒有
今天在給大寶輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，我忽然覺察到自己的自戀部分。每次發(fā)現(xiàn)孩子有做錯(cuò)的部分，我都暗自高興，然后可以聲音提高八度去叫孩子，語氣里滿是抓住她弱...
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你生活中80%的困擾，都來自這個(gè)原因
學(xué)習(xí)心理學(xué)兩年多，基本解決了自己生活中95%的困擾。還有5%，目前還沒遇到，等未來發(fā)掘。 在這期間，陸陸續(xù)續(xù)收到的朋友求助，沒有一千，也有八百。...