我們恐懼改變是因為覺得改變是難的，我們只有順著本性才能更好的改變，那么要做的就是把改變變簡單，不是給自己打雞血，是改變方向和改變環(huán)境。 先來聊聊改變方向，一個胖子想要有好身材...
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改變的兩個重點之方向
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努力做事不如努力把做事變簡單
努力做事不如努力把做事變簡單 我們?yōu)槭裁磿涎樱泻芏喾N說法，福格行為模型說是因為提示、動機、能力其中一方面或多方面有缺失，馬斯克說一切拖延都是來自于目標拆解的不夠細致精確。...
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讀書是為了不成為作者
讀書是為了不成為作者 之前有段時間我讀書喜歡畫思維導圖，現(xiàn)在放棄了這個習慣，因為讀書不是為了全部理解作者的思想。 讀書有兩種思路，一種是應試教育式讀書，一種是和作者聊天式讀書...
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假如自己得了癌癥，怎么平復心情
假如自己得了癌癥，怎么平復心情 假如自己的了癌癥，還有3個月的時間，那么我們大多數(shù)人心態(tài)應該是崩潰的，可是我想到了幾種情況，覺得這種心態(tài)的是神奇的。 知道自己要死了，明確知道...
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大多數(shù)年紀大的人是傲慢的
大多數(shù)年紀大的人是傲慢的 “弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是”這是《三體》中的一句話。我以前一直覺得傲慢就是那種感覺高高在上看不起人的狀態(tài)，現(xiàn)在看來自己的理解淺薄了。 那么...
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取得支配地位的主要矛盾方面發(fā)生變化決定著進入下一個階段
取得支配地位的主要矛盾方面發(fā)生變化決定著進入下一個階段 我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)我們有些總結的經(jīng)驗是有邊界的，過了這個邊界就沒有用了。比如這兩年餐飲業(yè)很多以前賺錢十幾年的店，突然開始不...
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一次做幾件事情好，還是一次做一件事情好
一次做幾件事情好，還是一次做一件事情好。 我們來比較一下，先說一次做幾件事情，他的好處就是效率更高，同樣的時間做兩三件事情當然比做一件事情效率高了，其實這里面有一個潛在的條件...
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我才是矛盾的主要方面
我才是矛盾的主要方面 剛買了新車的時候會經(jīng)常擔心把車放在這個位置是不是安全，會不會被剮蹭到，剛買了新手機的時候會特別的小心，放在桌子的這個位置會不會被碰到掉下來磕到，這些情形...
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沒有調查就沒有發(fā)言權，怎么做調查？
沒有調查就沒有發(fā)言權，怎么做調查？ 教員說沒有調查就沒有發(fā)言權，調查就像十月懷胎，解決問題就像一朝分娩。陳云在《怎樣才能少犯錯誤》一文中寫到，我認為我們做工作，應當把百分之九...
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以有涯隨無涯，是否要學習？要廣度還是要深度？
以有涯隨無涯，是否要學習？要廣度還是要深度？ 莊子說“吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已”就是我的生命是有限的，而學問是無限的，以有限的生命追求無限的學問，那就完蛋了...
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做對人生決策的兩個工具，黃金思維圈和長期主義
幫助自己做對重要人生決策的兩個工具，黃金思維圈和長期主義 為什么是黃金思維圈和長期主義呢？先來看黃金思維圈，分別是為什么（why），怎么做（how），做什么/是什么（what...
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為什么要“結硬寨打呆仗”的三個原因
結硬寨打呆仗的好處，提到這個想到了3個人，一個當然是曾國藩，在打太平天國期間，就是在結寨，如果是攻打，就在別人寨子外面挖溝結寨，于是有了結硬寨打呆仗的說法，第二個就是阿甘正傳...
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整體思維的苦和漸進思維的甜
我們做事情一般會有兩種思維，一種整體思維，一種漸進思維。 整體思維是有一個固定的目標，然后把這個目標當作一個整體，做事的時候進行分解，然后去遞進的做好每一步。 另一種是漸進思...
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戴明環(huán)中潛在的規(guī)則
戴明環(huán)，又叫PDCA環(huán)，P（計劃），D（執(zhí)行），C（檢查），A（改善）。剛好按照順序執(zhí)行下來是一個環(huán)，開始新的一輪。 看起來簡單明了，但是這其中是有一些潛在的規(guī)則在的，比如我...
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為什么你讀了很多書卻毫無長進？這可能是認知升級的最大誤區(qū)最近收到讀者留言："每天讀3小時書，筆記記了3大本，但遇到問題還是不會解決。"這讓我想起去年在心理學課上看到的實驗：美國康奈爾大學讓兩組學生記憶相同內容，A組只背誦，B組邊背...
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《三秒破局：讓執(zhí)行力像拔劍一樣快的終極秘密》
凌晨三點的寫字樓里，小陳第18次打開抖音逃避PPT；考研自習室里，小李的單詞本始終停留在abandon；健身房更衣室中，王姐的瑜伽服已經(jīng)落灰三個月......這些場景正在吞噬...