發(fā)簡(jiǎn)信
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寫作3年零5個(gè)月，我的12大收獲！2020年4月開始學(xué)習(xí)寫作，迄今為止，已經(jīng)整整3年零5個(gè)月了。 這是我堅(jiān)持最久的一件事，截止目前仍樂此不疲。 回顧這3年多的寫作經(jīng)歷，我有12大...
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學(xué)會(huì)止損，不僅是一種思維，更是一種人生智慧
今天，因?yàn)橐稽c(diǎn)事情心情不好，煩惱時(shí)恰好讀到了明白老師今天發(fā)布的文章——《我發(fā)現(xiàn)一個(gè)思維，能解決一切情緒問題！》。 https://mp.weix...
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讀書心得?|?關(guān)乎“效能”的三類資產(chǎn)
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書在第二章“七個(gè)習(xí)慣概論”中，講了一個(gè)鵝生金蛋的寓言故事： 一天早晨，一個(gè)農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)自家的鵝窩中有一只金燦燦的蛋。他把...
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讓過去翻篇，幸福才會(huì)到來近日，一個(gè)親戚又找我訴苦，說來說去還是多年前的舊賬，那些往事經(jīng)過她一遍又一遍地回憶，已深深地刻在了她的腦海里。 曾經(jīng)，我還勸勸她，要忘記過去，關(guān)...
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用積極主動(dòng)的態(tài)度和思維，解決人生的三類問題
今天閱讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，在第一個(gè)習(xí)慣一一“積極主動(dòng)”中，講了積極主動(dòng)的人是如何解決三類問題的： ①可直接控制的問題：可以通過培養(yǎng)正確習(xí)...
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種“橋”橋是修建的，是搭出來的，這點(diǎn)常識(shí)人盡皆知。 可是，你聽說過“種橋”嗎？ 今天，在學(xué)習(xí)強(qiáng)國上，一篇文章刷新了我的認(rèn)知。 原來，橋還可以“種”出來！...
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運(yùn)動(dòng)，還能健腦！
一直以來，在我的觀念中，運(yùn)動(dòng)主要是為了讓身體更健康，為了健康而去鍛煉。 今天在《認(rèn)知覺醒》上，看到一個(gè)觀點(diǎn)： 運(yùn)動(dòng)更大的意義不在于健身而在于健腦...
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學(xué)會(huì)管理自己的念頭
看到一段話：我們應(yīng)該把時(shí)間更多地花在管理念頭上。提醒自己：想辦法覺察自己在想什么，尤其是我們感覺不好的時(shí)候。 這段話，讓我意識(shí)到，一個(gè)人要學(xué)會(huì)管...
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選對(duì)習(xí)慣，努力培養(yǎng)
曾經(jīng)，我非常羨慕那些自律的人，他們因?yàn)樽月啥兊脙?yōu)秀，也因?yàn)閮?yōu)秀而變得更加自律。 曾經(jīng)，也因?yàn)樽约旱牟蛔月啥脨篮妥载?zé)，常感嘆，要想成為一個(gè)自律...