春節(jié)期間見到表妹，她迫不及待向我傾訴她內(nèi)在的焦慮不安，她看到孩子沒有按照計劃完成作業(yè)內(nèi)在就緊張，就著急，她看到老師表現(xiàn)優(yōu)秀作業(yè)中沒有孩子的名字就緊張，著急內(nèi)在不安，看到孩子的...
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人這一生一定要學(xué)會自我賦能
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面對孩子，沒有情緒是假的
為什么孩子一點(diǎn)主動性都沒有？整天各種玩，玩各種玩具，就是不去做口算，就是不去做朗讀，真氣人…… 你們家有沒有這樣的娃，有沒有類似的雞飛狗跳？ 周五了，我的要求很低，就把這些打...
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在麥琳身上看到自己曾經(jīng)的影子偶然間刷到—再見愛人節(jié)目，就跟著看了兩期，剛開始對于麥琳有很多不理解，覺得怎么會有這樣的人，直到今天在看到她在車上和李行亮的對話，從她咄咄逼人的言語中，別人如何回答都不能讓...
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心理的傷，身體知道之第一情感中心第一情感中心的健康取決于你在世界上的安全感。 身體出現(xiàn)疾病的部位取決于造成不安全的原因，比如你對家庭責(zé)任感覺到不知所措，把自己的需求放到次要的地位，那么你所感受到的不安全感就...
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被孩子激發(fā)情緒的時候怎么辦？
當(dāng)我們被孩子激發(fā)情緒的時候，當(dāng)作自己成長和升級的機(jī)會，當(dāng)每一種情緒來臨的時候，可以按照下面的五步做一做： 第一步，停下來 當(dāng)你有情緒時，找個沒人打擾的地方，做幾個深長的呼吸，...
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終極學(xué)習(xí)法
學(xué)習(xí)經(jīng)常碰到的問題：學(xué)的多理不清；學(xué)的少忘的快；時間緊任務(wù)重；沒動力難堅(jiān)持； 也嘗試過學(xué)習(xí)很多的辦法去提高效率，都是收效甚微，這讓我倍感打擊，直到遇見李倩老師的“高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練...
