【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《愛情的陷阱:突破親密關(guān)系中的認知陷阱》 【核心內(nèi)容】如何通過溝通，維持親密的愛情關(guān)系 【解決方案】 1.溝通要適度，并非越多越好。 當...
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每日一書《愛情的陷阱:突破親密關(guān)系的認知陷阱》
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每日一書《斯坦福高效睡眠法》
主題詞:健康睡眠 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《斯坦福高效睡眠法》 【核心內(nèi)容】如何在面對入睡困難時從容入睡。 【解決方案】 一、用體溫和大腦打造最佳睡眠。“白...
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每日一書《好好思考》
主題詞:個人成長 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《好好思考》 【核心內(nèi)容】通常人們認為學習的關(guān)鍵是努力掌握更多的知識，而作者卻認為如果我們能夠看到事物之間的相似性，那...
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每日一書《故事寫作:小說寫作實用指南》
主題詞:故事 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《故事寫作:小說寫作實用指南》 【核心問題】對于想寫情感小說類的寫作者來說，需要掌握什么樣的寫作技巧 【解決方案】 首先我...
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每日一書《學會寫作》
關(guān)鍵詞:寫作 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《學會寫作》 【核心內(nèi)容】利用八個關(guān)鍵詞講清楚什么是新媒體寫作 【解決方案】 區(qū)分清楚新媒體寫作的八個屬性: 一、讀者分析...
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每日一書《溝通的力量:用關(guān)鍵對話提升人際關(guān)系的非暴力溝通策略》
主題詞:溝通 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《溝通的力量:用關(guān)鍵對話提升人際關(guān)系的非暴力溝通策略》 【核心問題】對于一些問題，總會覺得有難以啟齒的原因從而回避溝通，但...
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每日一書《魔力演講法則:當眾講話的藝術(shù)》
主題詞:演講 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《魔力演講法則:當眾講話的藝術(shù)》 【核心問題】針對演講的隨機性和不確定性，如何做到有組織、有條理地闡述自己的想法和觀點，如...
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每日一書《所謂時間管理，就是選擇性放棄》
主題詞:時間管理 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《所謂時間管理，就是選擇性放棄》 【核心內(nèi)容】本書開篇幾點出文中主旨，所謂時間管理就是選擇性放棄。作者通過自身的職業(yè)生...
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每日一書《內(nèi)在成長:心智成熟的四個思維習慣》
?主題詞:情緒管理。 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《內(nèi)在成長:心智成熟的四個思維習慣》 【書籍核心問題】 如何脫離焦慮情緒，從焦躁、焦慮過渡到淡定從容，成長為心智成...
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每日一書《習慣的力量》
?主題詞:自我管理 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《習慣的力量》 【書籍核心問題】如何通過掌握“習慣回路”，學習觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確行為，學...
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每日一書《精準努力:劉媛媛的逆襲課》
?主題詞:自傳。 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《精準努力:劉媛媛的逆襲課》 【書籍核心問題】在學習以及工作過程中，如何把有限的資源，通過合理的安排，發(fā)揮最大的作用。...
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每日一書《思維導圖閱讀法》
主題詞:思維導圖。 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《思維導圖閱讀法》 【書籍核心問題】如何在閱讀中，利用思維導圖，輕松做學習筆記 【解決方案】 希臘哲學家亞里士多德指...
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每日一書《聰明人用方格筆記本》
主題:讀書筆記 【我是】蜜糖愛上酸菜魚 【我推薦書籍】《聰明人用方格筆記本》 【核心問題】你學過如何記筆記嗎？聰明人為什么使用方格筆記本？有什么效果呢？ 【解決方案】 1.框...
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手足無措的感覺，不想要
寫下這些文字的時候，內(nèi)心是復雜的。 最近這段時間，尤其這一周，心情波動幅度過大，甚至已經(jīng)讓我不再熟悉我自己了。 一件很小的事情就會觸發(fā)內(nèi)心暴躁的情緒，像火藥一樣，一點就著。 ...
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老師:總是恨鐵不成鋼
今天也是忙碌的一天。 學生即將面臨著考試，三個月之后的他們已經(jīng)奔赴考場。現(xiàn)在的我們也都各自忙碌著。 上了六個小時課的我，下課之后坐車回到宿舍，幾乎已經(jīng)是癱瘓狀態(tài)。 高頻知識點...