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  • 加油

    你可以抑郁,但別自暴自棄

    文 | 時(shí)青言 01 “我不想自己把自己殺死,我還沒(méi)活夠?!?向來(lái)不主動(dòng)聯(lián)系父親的我,給他發(fā)了一條短信。 我已經(jīng)記不清那天的準(zhǔn)確日期了,但我仍能清晰地記得我哭了整整一個(gè)下午加...

  • 點(diǎn)開(kāi)評(píng)論卻不知道該說(shuō)點(diǎn)什么,看著你的文字和一些評(píng)論卻突然感到無(wú)比欣慰??赡苡眠@個(gè)詞語(yǔ)不太合適,但是我也貧瘠的文字寫(xiě)不出此時(shí)的心情。至少讓我知道了這普天之下并不是只有我一人有這樣的問(wèn)題。沒(méi)關(guān)系,這都會(huì)過(guò)去。

    你可以抑郁,但別自暴自棄

    文 | 時(shí)青言 01 “我不想自己把自己殺死,我還沒(méi)活夠?!?向來(lái)不主動(dòng)聯(lián)系父親的我,給他發(fā)了一條短信。 我已經(jīng)記不清那天的準(zhǔn)確日期了,但我仍能清晰地記得我哭了整整一個(gè)下午加...

  • 同樣的低谷狀態(tài),持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間,悲觀迷茫覺(jué)得自己一無(wú)是處,活著沒(méi)有意義,其實(shí)自己很早就意識(shí)到自己病了,一邊不想活了,一邊又想拼命擺脫這種狀態(tài)。平時(shí)都很正常,外向活潑愛(ài)玩,一旦陷入抑郁狀態(tài)里,就會(huì)莫名其妙想哭,越想越哭,越哭越傷心,壓抑的情緒再無(wú)法抑制,哭得沒(méi)力氣了就默默流淚,躲在被窩里,躺在地板上,看著踢腳線一整晚,呆呆的,臉上干了濕,濕了干。自己仿佛被鎖在沉沉的深淵之底,祈求著有一絲裂縫,能透光一束光也好,渴求有人能拯救自己,帶離黑暗。也會(huì)拼命向父母親朋求救,效果并不會(huì)很好,長(zhǎng)輩無(wú)法理解只會(huì)覺(jué)得你矯情,朋友離得遠(yuǎn)又很忙,不敢過(guò)分騷擾。極度地自卑,覺(jué)得自己是黑洞,會(huì)吞噬身邊一切美好的東西,一邊極度渴望他們的安撫慰藉,一邊又害怕自己給親朋帶來(lái)的都是負(fù)面能力,害怕自己吸干朋友的快樂(lè),把他們也拖入泥沼,更害怕他們厭棄無(wú)用而懦弱的自己。但是和他們傾訴可以暫時(shí)緩解這種狀態(tài),進(jìn)入平靜期。但最終真正能拯救的還是自己的力量,只有自己。從心里認(rèn)可自己,喜愛(ài)自己,信任自己。目前已經(jīng)算是走出危險(xiǎn)區(qū),進(jìn)入恢復(fù)調(diào)整期,偶爾還會(huì)短暫進(jìn)入悲觀哭泣的狀態(tài),一般可以很快結(jié)束。希望大家都能越來(lái)越好,一切都會(huì)越來(lái)越好。

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    你可以抑郁,但別自暴自棄

    文 | 時(shí)青言 01 “我不想自己把自己殺死,我還沒(méi)活夠?!?向來(lái)不主動(dòng)聯(lián)系父親的我,給他發(fā)了一條短信。 我已經(jīng)記不清那天的準(zhǔn)確日期了,但我仍能清晰地記得我哭了整整一個(gè)下午加...

  • 可是這個(gè)想跟別的想不一樣啊,對(duì)最基本的生存條件都有懷疑??這是病吧

    在人間

    我該怎么樣才能表述的一覽無(wú)疑,好讓我知道,這普天之下是不是還有和我一樣的人。 我打小便有一個(gè)嗜好,或者說(shuō)一直以來(lái)都戒不掉的怪癖————就是愛(ài)幻想。以前我沒(méi)覺(jué)著這有什么不好,甚...

  • 在人間

    我該怎么樣才能表述的一覽無(wú)疑,好讓我知道,這普天之下是不是還有和我一樣的人。 我打小便有一個(gè)嗜好,或者說(shuō)一直以來(lái)都戒不掉的怪癖————就是愛(ài)幻想。以前我沒(méi)覺(jué)著這有什么不好,甚...

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    奧黛麗·赫本憑什么成為世界優(yōu)雅女神?

    奧黛麗·赫本被公認(rèn)為世界上最優(yōu)雅的女人,是美的化身。她熟練掌握五種語(yǔ)言,曾被稱(chēng)為永恒的天使、凡間的精靈。 提及時(shí)尚,人人都會(huì)立刻想起她 。時(shí)裝雜志《VOGUE》將她評(píng)為“世界...

  • 心理暗示的力量

    學(xué)完《精神科護(hù)理學(xué)》有一段時(shí)間了,有一些經(jīng)典案例一直存在腦海里。對(duì)于這門(mén)課程的感悟,不僅僅是認(rèn)識(shí)了一些精神神經(jīng)類(lèi)疾病。難忘的是在學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程中,慢慢發(fā)現(xiàn)暗示對(duì)人的影響。 記...

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    高逼格的壞姑娘光芒萬(wàn)丈

    1 有位朋友知道我會(huì)刮痧,一聊天就說(shuō)自己渾身不舒服。 我習(xí)慣性地說(shuō):“工作別太累,心情保持好,不舒服就去醫(yī)院,仔細(xì)看看。” “你不是會(huì)刮痧嗎?還學(xué)過(guò)按摩。給我刮刮,理療一番。...

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    從今天起,逃離迷茫與枯燥,做一個(gè)與快樂(lè)常伴的人

    -0- 又是一個(gè)下雨天,鄭州連著下了一個(gè)星期的雨了。 國(guó)慶長(zhǎng)假,街道上褪去了往日的繁華,空蕩蕩的,連幾家最?lèi)?ài)吃的商鋪也關(guān)門(mén)回家團(tuán)圓了。 今天中秋節(jié),你在哪里?又在做著什么呢?...

  • 沒(méi)有被嘲笑過(guò)的夢(mèng)想,就沒(méi)有非要實(shí)現(xiàn)不可的價(jià)值

    很多時(shí)候,你可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的影響,別人的不理解,自我的放棄而讓夢(mèng)想磨滅,即使你本身是個(gè)有才能有遠(yuǎn)見(jiàn)的人。這其實(shí)是一件非??上У氖虑椋诉@一生,不如意的事常有八九,我還...

  • @小韓聊健康 好了

    想要與眾不同,必先接受不同

    成長(zhǎng)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,它總是需要一些人和事來(lái)輔助。 每個(gè)人都有一段悲傷的過(guò)往,它或許是你最不想面對(duì)的事情,卻偏偏欲蓋彌彰。 十七歲,那該是什么樣子啊。它在我無(wú)數(shù)次的臆想里,匯集...

  • @小韓聊健康 我不會(huì),怎么弄啊

    想要與眾不同,必先接受不同

    成長(zhǎng)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,它總是需要一些人和事來(lái)輔助。 每個(gè)人都有一段悲傷的過(guò)往,它或許是你最不想面對(duì)的事情,卻偏偏欲蓋彌彰。 十七歲,那該是什么樣子啊。它在我無(wú)數(shù)次的臆想里,匯集...

  • @小韓聊健康 嗯嗯,已經(jīng)投了,等待審核

    想要與眾不同,必先接受不同

    成長(zhǎng)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,它總是需要一些人和事來(lái)輔助。 每個(gè)人都有一段悲傷的過(guò)往,它或許是你最不想面對(duì)的事情,卻偏偏欲蓋彌彰。 十七歲,那該是什么樣子啊。它在我無(wú)數(shù)次的臆想里,匯集...

  • 想要與眾不同,必先接受不同

    成長(zhǎng)是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,它總是需要一些人和事來(lái)輔助。 每個(gè)人都有一段悲傷的過(guò)往,它或許是你最不想面對(duì)的事情,卻偏偏欲蓋彌彰。 十七歲,那該是什么樣子啊。它在我無(wú)數(shù)次的臆想里,匯集...

  • 最好的報(bào)復(fù)是從心底里發(fā)出來(lái)的冷淡

    你討厭的人,是怎樣毀了你的生活?

    01 我特別討厭一個(gè)人,那就是關(guān)先生的前女友L。 關(guān)先生是我的現(xiàn)男友,而我對(duì)L的討厭并不是因?yàn)樗扒芭选钡倪@個(gè)身份。 都說(shuō)最好的前任,應(yīng)該像死了一樣。而L,剛好做了相反的事...

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    你討厭的人,是怎樣毀了你的生活?

    01 我特別討厭一個(gè)人,那就是關(guān)先生的前女友L。 關(guān)先生是我的現(xiàn)男友,而我對(duì)L的討厭并不是因?yàn)樗扒芭选钡倪@個(gè)身份。 都說(shuō)最好的前任,應(yīng)該像死了一樣。而L,剛好做了相反的事...

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