發(fā)簡信
IP屬地：湖北
今年是我做教練的第17年，如果有人問我，什么樣的教練才是一名好教練。我會說一名好的大眾教練應(yīng)該是讓他的學(xué)生都能達(dá)到60以上，而不是讓少數(shù)人拿10...
中年男人最好的精力補(bǔ)給根本不是魚油枸杞，是你家天天亂跑的娃。40歲的我?guī)?年，沒特意健過身，精神頭比30歲的時候還旺 好多中年兄弟跟我吐槽，說...
運動只是興趣，對孩子來說學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都是最重要的！ 我是一名兒童運動教練，這是我這幾年聽到最多的話，最開始的時候我還會去反駁他們，試圖去改變他們的看...
這幾年聽到最多的一個話題就是，現(xiàn)在越來越多的人開始選擇不結(jié)婚，或結(jié)婚不生孩子，原因是他們想自由自在的好好享受這個世界，而孩子是拖油瓶，是負(fù)擔(dān)。 ...
孩子不愛運動的根本原因就是從小運動的太少，導(dǎo)致體力差，運動能力弱。因為體力不好，所以稍微運動一下他就會覺得累……，因為運動能力弱，所以他跑不過別...
經(jīng)常生病的孩子和不經(jīng)常生病的孩子，他們最大的區(qū)別在于抵抗力的不同，在我們的身體里面有著各種細(xì)胞，每種細(xì)胞都有自己的工作。其中有一些細(xì)胞，它們的工...
孩子長個的三個關(guān)鍵因素，營養(yǎng)，睡眠，運動 營養(yǎng)是長高的燃料，如果把長高比作是蓋房子，那營養(yǎng)就是蓋房子是材料。就像我們要蓋一棟大樓，首先要有磚瓦沙...
我是一名退役運動員，現(xiàn)在是一名體能教練，前幾天一個家長在和我聊天的過程中說到，孩子來我們運動館后，個子長高了不少，說去年她孩子比班上的一個同學(xué)個...
一個人的身高70-80%由遺傳因素決定，另外的20-30%則由外在因素決定，也就是七分靠注定，三分靠打拼。 但我們也別小看了這20-30%，人與...