第7章 采用游戲的形式去做,哪怕是打掃清潔這種最平凡的事情也能人體驗(yàn)到自豪感,只要你讓它變得更具挑戰(zhàn)性,或是要求我們?cè)谧龅臅r(shí)候更具創(chuàng)新性。【這就...
第5章 和現(xiàn)實(shí)生活中的朋友和家人進(jìn)行游戲,能為你創(chuàng)造機(jī)會(huì),主動(dòng)和你最關(guān)心的人保持聯(lián)系?!驹黾訕啡??!?用游戲來代替真正的互動(dòng)交流并不完美,但它的...
第3章 在《幸福多了40%》一書中,索尼婭·柳博米爾斯基寫到,提高人們?nèi)粘I钯|(zhì)量最快速的方法,就是“賦予人們具體的目標(biāo),一件可以去做又能保有...
摘錄: 引言 這些玩家并沒有完全拒絕現(xiàn)實(shí)。他們有工作,有目標(biāo),有課業(yè),有家庭,有承諾,有他們關(guān)心的現(xiàn)實(shí)生活。不過,隨著他們?cè)谟螒蚴澜缤度氲拈e暇時(shí)...
梗概: 信息化的社會(huì)給人帶來很多壓力和負(fù)擔(dān),這本書就是讓我們整理自己的思維,把不重要的雜物清理出去,從而讓我們的生活更加簡(jiǎn)單、認(rèn)真,不再被壓力和...
☆第三部分 我們?cè)谀X內(nèi)不斷重復(fù)那些不愉快的對(duì)話,或因?yàn)橐粋€(gè)輕蔑的眼神悶悶不樂幾個(gè)小時(shí),又或者因遠(yuǎn)離朋友和愛人而感到孤單、寂寞、不被關(guān)愛。這些都讓...
☆第二部分 現(xiàn)代生活所面臨的其中一種挑戰(zhàn),是在一開始就能夠從無數(shù)看起來似乎很重要的義務(wù)中,弄清楚究竟什么才是真正重要的。如果你和大多數(shù)人一樣,那...
☆第一部分 壓力過大是許多人感到生活不堪重負(fù)的首要原因。事實(shí)上,信息過載、生活雜事以及過量事物與信息帶來的無盡的選擇而產(chǎn)生的壓力,都可能會(huì)引發(fā)一...
☆引言 1.幸福生活所需要的東西并不多,能否幸福取決于你的內(nèi)心,取決于你的思維方式。 ——馬可·奧勒留(Marcus Aurelius)【很多人...