??今天 早晨起來，第一念想，就是覺得如果去了工廠，不愿意上班怎么辦，一起床就痛苦。想不到應(yīng)該怎么辦。想了很久。感覺還是覺得是潛意識(shí)是在找問題。后來想想，這個(gè)感覺是不是又是感...
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2024-10-24 做個(gè)感恩自己的人
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2024-10-23 價(jià)值咒語
?? 起床，心情不滿意感今天依然在這呢？說不明，道不清。就是不滿意。增添幾個(gè)咒語吧？我是有價(jià)值的，我未來的生活會(huì)好的，現(xiàn)在的生活也很好。我會(huì)認(rèn)真體會(huì)，現(xiàn)在不滿意君在，感受不到...
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【2024-10-22】為什么我總是不滿意
其實(shí)每天早晨起來，一睜開眼，我都會(huì)一種負(fù)面情緒，現(xiàn)在看上去，也可能是一種感覺，它不強(qiáng)烈，但是確實(shí)實(shí)實(shí)在在的籠罩在心上。一開始我不知道如何描述這種感覺，所以更找不到原因。今天出...
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【20241020】親愛的，我一直在你身旁
?? 控制自己看手機(jī)是不容易的，時(shí)間久了，當(dāng)沒事干的時(shí)候，你會(huì)覺得不舒服。這種不舒服的感覺，一開始，不知道什么原因。后來想想，可能潛意識(shí)，又回到了小時(shí)候，處處被父母規(guī)矩，被外...
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【20240716】這也不是那也不是
這幾天躺的感受是，起來也不是，躺下也不是。如果以后進(jìn)廠，或者干搖奶茶，服務(wù)員的工作，那另一邊我要準(zhǔn)備做什么呢？不可能一直搖奶茶，服務(wù)員的工作吧。這個(gè)事兒得花時(shí)間去找。同時(shí)，我...
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隨筆
在經(jīng)濟(jì)學(xué)范疇中，凡在一定年齡范圍內(nèi)一個(gè)人愿意并有能力為獲取報(bào)酬而工作，但尚未找到工作的情況，即認(rèn)為是失業(yè)。失業(yè)率是勞動(dòng)人口里符合“失業(yè)條件”者所占的比例。實(shí)際上，確定確實(shí)在找...
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隨筆
不知道說什么 失業(yè)一年多后 好像除了焦慮 就是焦慮 找個(gè)廠工作去試試看 不擔(dān)憂什么 不憂愁 不害怕 點(diǎn)了外賣，忍不住就點(diǎn)點(diǎn)，好像只有吃才能安慰心靈 接受，我懶，接受，我非常懶...
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【20240712】失業(yè)中反復(fù)焦慮
1、今天起床，腦子里感覺到痛苦，感覺一天的受苦的日子又要開始了，看手機(jī)，找找為什么腦子這樣子，感覺到今天特別嚴(yán)重，反復(fù)看幾個(gè)視頻說是，起床看手機(jī)，這是焦慮抑郁的其中一個(gè)表現(xiàn)。...
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隨筆
百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選 晚睡的危害是導(dǎo)致免疫力下降，還可能引起脾胃虛弱、神經(jīng)衰弱等危害。具體分析如下： 1.免疫力下降：偶爾晚睡可能不會(huì)對(duì)身體造成太大傷害，但如果長期晚睡，...
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【20240708】其實(shí)你已經(jīng)很努力了
1、每當(dāng)學(xué)習(xí)遇到難題，腦子就自動(dòng)想起很難過的事情。這個(gè)事情，可能是某個(gè)難過的場景，讓我不知道怎么辦的場景，難堪的場景等等。原生家庭的困擾就總是浮現(xiàn)出來。先不說場景是怎么樣。從...
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【20240707】為什么總是在自責(zé)
1、看到同學(xué)參加同事婚禮，立即想到自己沒有同事朋友，想到難怪同事職業(yè)生涯順利，因?yàn)槎喾酵聨兔?難怪不會(huì)失業(yè)。而你自己沒工作到現(xiàn)在，沒朋友。就自責(zé)。后來發(fā)現(xiàn)，我很習(xí)慣這種自己...
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避免陷入不斷自我破壞【20240706】
1、今天在家復(fù)習(xí)教資的東西，初中數(shù)學(xué)題還是很花時(shí)間的，一直做題到下午，心里感覺不耐煩了。中間停了下來，做了一段冥想，心情平復(fù)了一些。我想多做些冥想應(yīng)該不會(huì)是壞事情吧。有時(shí)候，...
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為什么早上起來總是覺得很糟糕【20240624】
今天早上起來，耳朵不知道咋回事，嗡嗡的。現(xiàn)在已經(jīng)10點(diǎn)了，還是翁著。今天早上起來，還是感覺到難受，今天圖書館不開，周一閉館。沒法去圖書館。所以只能呆在家里。為什么感覺到難受呢...
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隨筆
命運(yùn)，即宿命和運(yùn)氣，是指事物由定數(shù)與變數(shù)組合進(jìn)行的一種模式，命與運(yùn)是兩個(gè)不同的概念。命為定數(shù)，指某個(gè)特定對(duì)象；運(yùn)為變數(shù)，指時(shí)空轉(zhuǎn)化。命與運(yùn)組合在一起，即是某個(gè)特定對(duì)象于時(shí)空轉(zhuǎn)...
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隨筆
命運(yùn)，即宿命和運(yùn)氣，是指事物由定數(shù)與變數(shù)組合進(jìn)行的一種模式，命與運(yùn)是兩個(gè)不同的概念。命為定數(shù)，指某個(gè)特定對(duì)象；運(yùn)為變數(shù)，指時(shí)空轉(zhuǎn)化。命與運(yùn)組合在一起，即是某個(gè)特定對(duì)象于時(shí)空轉(zhuǎn)...
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隨筆
越復(fù)雜的情緒我越不會(huì)說但還好你像是什么都懂最熱鬧的時(shí)候我最愛沉默也只有你能聽得見沉默這些年來我做了太多看似不可思議的美夢太多人在夢中為我歡呼過但醒來時(shí)只有你陪我想說些什么卻說...
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隨筆
說些什么呢？這是快點(diǎn)去實(shí)踐自己的理論，快點(diǎn)，時(shí)間快點(diǎn)，時(shí)間快點(diǎn)找到工作，快點(diǎn)找到工作，多少錢都不要緊。交房貸，交房貸。嗯嗯交房貸。按計(jì)劃實(shí)現(xiàn)學(xué)英語，學(xué)英語，學(xué)在當(dāng)下，不要焦慮...
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隨筆
說些什么呢？這是快點(diǎn)去實(shí)踐自己的理論，快點(diǎn)，時(shí)間快點(diǎn)，時(shí)間快點(diǎn)找到工作，快點(diǎn)找到工作，多少錢都不要緊。交房貸，交房貸。嗯嗯交房貸。按計(jì)劃實(shí)現(xiàn)學(xué)英語，學(xué)英語，學(xué)在當(dāng)下，不要焦慮...
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隨筆
今天在家學(xué)習(xí)，效率還是低的，沒關(guān)系，明天繼續(xù)，調(diào)整一下。主要是看手機(jī)浪費(fèi)太多時(shí)間。一拿手機(jī)時(shí)間嘩啦啦的過，都不知道時(shí)間怎么會(huì)過那么快。 7月份要報(bào)名教師資格證了，然后再過兩周...
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隨筆
家里人很擔(dān)心我的工作問題，擔(dān)心可以理解，我也擔(dān)心，但是母親說的話，對(duì)我來說意義不大?？倸w是自己的事情，還是要自己扛過去。未來怎么樣，都要去接受，接受自己的平凡，接受自己盡最大...