春天般的溫暖,正是萬物復(fù)蘇的季節(jié),當然,蝴蝶也不會錯過每一年這短短的幾個月繁衍下一代。 安靜的午后,一瓶安慕希,一盤車厘子,在父親節(jié)這天敲碼記錄...
3.0還有剩下幾天就結(jié)束了,心中滿滿的不舍,在這70天雖然沒有像1.0、2.0那樣有特別明顯的進步,但是也收獲了許多。 一、收獲了友誼,感恩自己...
第三個習慣是“要事第一”,單單看這個習慣的名字我們都知道要把那些又重要又緊急的事情放在第一位去做。但生活中,這些事情往往是極少的,在沒有那些又重...
習慣七:不斷更新 〖不斷更新〗談到的是,如何在四個基本生活面向(生理,社會/情感,心智及心靈)中,不斷更新自我。這個習慣提升了其它六個習慣的實施...
一 3.0最后階段的目標 1.閱讀高效能的7個習慣 2.學會一首爵士舞 二 高效能人士七個習慣的閱讀心得 我是在喜馬拉雅上面聽書的,目前聽了兩節(jié)...
這周天哥布置的作業(yè)真的很有趣,這周是寫出你想做的200件事,主要目的是清空大腦,同時也可以讓自己對生活太多憧憬,換句時下流行的話來說就是...
【月度成果&溫馨時刻】 一、健康:每天堅持早起,但是早睡遇到節(jié)假日的時候依然有所怠慢,運動四月平均每周可以堅持運動2次,都是跑步、瑜伽,上周還去...
本周踐行情況: 一、運動養(yǎng)生方面:瑜伽兩次,泡腳三次 二、冥想方面:上周冥想出現(xiàn)集中不了精神,犯困的情況,本周調(diào)整了睡眠作息情況,這種現(xiàn)象有所改...