拖延心理學(xué)——拖延者必讀之書 非常經(jīng)典的關(guān)于拖延的書，但是作者寫了這么長(zhǎng)，一定沒有想到想閱讀的拖延者覺得看完這本書目標(biāo)太大，很多人都應(yīng)該拖著沒有讀完。 序言 第一部分 拖延 ...
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《拖延心理學(xué)》思維導(dǎo)圖 -
「誰都不能替你長(zhǎng)大」為青少年成長(zhǎng)量身定制的心理自助讀本為什么我們常常會(huì)有無助感？為什有的人學(xué)習(xí)效率一直不高？為什么朋友有時(shí)暖心有時(shí)讓人煩心？為什么有人喜歡跟風(fēng)？如何應(yīng)對(duì)老師的偏心？父母吵架時(shí)，該做些什么？…… 哈佛大學(xué)心理學(xué)學(xué)者...
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李松蔚的課[1] 再領(lǐng)一次躺平廢者證凌晨時(shí)分聽了李松蔚21天動(dòng)起來訓(xùn)練營(yíng)的第1課，處在想做而不能的狀態(tài)里，那就不勉強(qiáng)，不自我攻擊。 這個(gè)建議，我倒不陌生。 心理咨詢師Pond也說：動(dòng)不了就索性不動(dòng)，不想干嘛就不...
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猶太人是怎么教育孩子擁有正確的??理財(cái)觀念?曲老師發(fā)給我一個(gè)視頻，是關(guān)于猶太人如何教育自己的孩子擁有正確的理財(cái)觀念。覺得非常不錯(cuò)，于是畫成思維導(dǎo)圖分享給大家。下面的文字是整理自視頻的內(nèi)容：猶太人在給孩子零用錢的時(shí)候，都...
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有晚睡綜合癥（晚睡強(qiáng)迫癥、晚睡拖延癥）怎么辦？這是一個(gè)新名詞，但是可能你并不陌生，也許你就是這樣的問題“患者”。我所以把它說成是“癥”，因?yàn)樗且环N病，一種心理疾病，實(shí)際上是焦慮癥的一種表現(xiàn)。為什么我把有這樣問題的人稱為...
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【讀書清單】如何練就好聲音01 清晰度 聲音清不清楚，這個(gè)是交流最基礎(chǔ)的要求了，因?yàn)檎f話的時(shí)候發(fā)出的聲音最根本的目的是用來傳遞信息的，做好了最基礎(chǔ)的信息傳遞，我們才能夠傳遞感情態(tài)度，其次才是傳達(dá)出一種...
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讀《這樣讀書就夠了》總結(jié)的為了行動(dòng)的學(xué)習(xí)模型很多人都聽說過這樣一句話——“輸出倒逼輸入”。所謂的輸出，比較直接的方式就是寫文章，教別人等。這句話的意思就是說，用輸出的方式逼自己多閱讀、多思考從而提升自己的認(rèn)知與解決問題...
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5條“人生拯救計(jì)劃”，幫你堅(jiān)持早起之前，商業(yè)大亨王健林的行程表在網(wǎng)絡(luò)上被曝光，4：00起床，一天飛兩個(gè)城市，處理多項(xiàng)工作，時(shí)間高效緊湊，網(wǎng)友紛紛表示“可怕的不是別人比你有能力、有錢，更可怕的是，比你有能力、有...
