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終于完成了100天健身打卡的活動，看到身體的變化，也認識到運動的重要性，感恩堅持下來的自己，體驗了一次積累的效應，會繼續(xù)運動下去。 感恩今天能夠和20年前的朋友碰面，邊吃邊聊...
? 今天去公司上班，很開心，下班看了場電影，又會餐，過得很充實。 ? 前些天沒睡好，這兩天都開始補回來，身體能漸漸恢復，感恩 ? 過幾天100天運動打卡的項目就要結(jié)束了。由于...
- 今天去公司上班見到久違的同事，很開心。 - 前幾天各種不適的癥狀在慢慢康復，感恩身體的自愈能力，接下來還得好好睡覺。 - 今天過去，公司發(fā)了粽子，這個月還能休一天生日假，...
- 五一假期復工前確實很抵觸開工，但是開始工作起來，也沒有那么辛苦，感恩。 - 進入夏季，公司又開始了，額外的夏日休假，多出來8天假期，感恩！ - 今天喝了咖啡，一整天的狀態(tài)...
今天來濟州島旅行定的酒店特別寬敞還干凈，也很實惠，感恩。 感恩今天路上一切順利，晚上也吃了好吃的黑豬肉。 雖然這里天氣挺冷，但還好帶的衣服過多，相信這次旅行應該沒有問題。
今天媽媽過來上海，準備五一大家一起出去旅游了，好開心！ 今天我抽空出來把家里打掃了個遍，運動完還有體力做家務，說明我體能上來了，挺好。 最近發(fā)現(xiàn)了幾家又健康又好吃的蔬菜沙拉店...
這周末公司安排去湖邊公園，邊徒步邊環(huán)保撿垃圾，不用上班也不用專門請假，真好，嘿嘿 通過這幾個月認真堅持各項運動和調(diào)整睡眠我的身體年齡年輕了7歲，開心！ 感恩今年的體檢，有很多...
- 這周能多休息一天，雖然假期時間過得很快，但也吃喝玩樂了挺多，輕松了一些。 - 今天陽光很好，中午出去曬了20分鐘太陽，現(xiàn)在感覺比較有困意了。人還是需要主動曬曬太陽。 - ...
- 今天去做了大超炮，定期管理，還好沒有太疼，期待一個月后的效果。 - 從3月1號開始每天做有氧運動，感覺不錯，好像也沒有那么難堅持，感恩！繼續(xù)加油！ - 這兩天學習相關睡眠...
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