最重要的一件事情是：保持正念和專注的完成每天的6件重要事情！ 1.每天睡覺前完成6分鐘的跑步：慢跑 2.每日一非-6分鐘(可熟悉詞匯)：飯倒地上了 剛剛吃飯的時候，左手沒有扶...
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成長-8/100-200419 -
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老小孩~心智成熟的旅程
文/蔣廷有Justin 心理醫(yī)生斯科特·派克在他最經(jīng)典的《少有人走的路》一書中的第一句便是：人生苦難重重！ 然而，世間能真正領(lǐng)悟到這句真理的人少之又少，正如他所言，心智成熟的...
