01｜善無(wú)善報(bào)，可能是宇宙正以最慈悲的方式呼喚你醒來(lái) 人們常說(shuō)，學(xué)習(xí)心理學(xué)、以某種方式修行的人大多是因?yàn)榻?jīng)歷了重大的挫折打擊，無(wú)法排遣心中的痛苦，才走上研究自己的路。 我想，...
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好人為什么沒(méi)有“好報(bào)”？ -
你需要的不是換賽道，而是換頻率新年新氣象，很多朋友們都在默默評(píng)估換個(gè)賽道的可行性了吧？哪怕不換賽道只是換份工作呢！新環(huán)境總是意味著新的機(jī)會(huì)、新的收益、新的成（增）長(zhǎng)點(diǎn)。畢竟，我們都想要自己越來(lái)越好。 然而...
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無(wú)所事事的日子里，請(qǐng)拿回人生的主導(dǎo)權(quán)，成為生命的創(chuàng)造者心理尚未準(zhǔn)備好的情況下，成為一個(gè)無(wú)所事事的人是件很可怕的事吧？ 尚未準(zhǔn)備好意味著可能是真的毫無(wú)準(zhǔn)備，比如，被優(yōu)化了、公司關(guān)門了等等；還意味著以為自己準(zhǔn)備好了，實(shí)際并沒(méi)有準(zhǔn)備好...
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謝謝您的肯定～～
穿越最深的恐懼，擁抱最勇的自己：靈魂暗夜的龍蛇之變
我生來(lái)怕蛇，毫無(wú)理由，極度夸張，近乎恐怖癥。 生長(zhǎng)在北方的我原本是沒(méi)有什么機(jī)會(huì)見(jiàn)到蛇的，偏偏小時(shí)候就有一些孩子想盡辦法用蛇嚇我。 上小學(xué)時(shí)，一個(gè)隔壁班的男生在蛇皮里灌滿水突然...
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穿越最深的恐懼，擁抱最勇的自己：靈魂暗夜的龍蛇之變我生來(lái)怕蛇，毫無(wú)理由，極度夸張，近乎恐怖癥。 生長(zhǎng)在北方的我原本是沒(méi)有什么機(jī)會(huì)見(jiàn)到蛇的，偏偏小時(shí)候就有一些孩子想盡辦法用蛇嚇我。 上小學(xué)時(shí)，一個(gè)隔壁班的男生在蛇皮里灌滿水突然...
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高靈性人極致真誠(chéng)的背后是不必和不敢我明牌，你隨意。 管你用什么話術(shù)、套路，管你是曉之以理、動(dòng)之以情還是誘之以利，管你手里拿了什么數(shù)據(jù)、論據(jù)，反正，我就是打明牌。不同于真的看不懂、好忽悠人群，高靈性人明明擁有很...
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集體中被孤立排斥試試這么做，徹底改變被排斥的模式自媒體上有很多職場(chǎng)上被孤立排斥（邊緣化）的話題，總能引起強(qiáng)烈的共鳴，評(píng)論區(qū)里充滿了同情和憤慨，足見(jiàn)這是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，對(duì)人的影響和傷害很大、很深。 人類是群居動(dòng)物，一旦落...
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從未見(jiàn)過(guò)的媽媽，依然可以深深連接不是每個(gè)人都有在媽媽身邊長(zhǎng)大的幸運(yùn)，有些人，甚至從未見(jiàn)過(guò)自己的媽媽。 媽媽是把我們帶到這個(gè)世界上來(lái)的人，是我們生命的源頭，和媽媽的關(guān)系決定、影響著我們生命中所有重要的關(guān)系：親...
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高敏感人進(jìn)階路什么是高敏感人？ 我的回答是：一群獨(dú)具天賦的人，因?yàn)榕c眾不同而不被理解，因?yàn)楣陋?dú)迷茫逐漸學(xué)會(huì)了隱藏自己的天賦，戴上人格面具、自我麻痹、甚至自我攻擊來(lái)保護(hù)自己，卻終將在命運(yùn)的推...
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五個(gè)理由，我不建議報(bào)復(fù)傷害你的人01 那個(gè)傷害你的人，傷害你的語(yǔ)言和行為是他/她一直以來(lái)的習(xí)性，而你感受到的傷害，是儲(chǔ)存在你潛意識(shí)里的創(chuàng)傷記憶被他/她的語(yǔ)言和行為觸發(fā)了。 你可以試著回顧一下曾經(jīng)你感覺(jué)自己受...
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和媽媽和解：和解不是和稀泥或強(qiáng)按頭，而是接受、尊重、有邊界作為生命的源頭，如果媽媽給予的不是愛(ài)，而是傷害，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一場(chǎng)災(zāi)難。正因如此，和媽媽和解才格外重要，和媽媽的關(guān)系，在很大程度上決定了我們的人生能否幸福成功。 那么，和媽...
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如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好做人生的第一個(gè)心理療愈個(gè)案，我建議主題是和媽媽和解如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好邁出心靈成長(zhǎng)的關(guān)鍵一步，想要嘗試人生的第一個(gè)心理療愈個(gè)案，我建議，無(wú)論當(dāng)下困擾你的問(wèn)題是什么，這寶貴的第一個(gè)個(gè)案議題都可以選擇和媽媽和解。 和媽媽的和解，可能...
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被人誤解評(píng)判時(shí)無(wú)需解釋，安然做自己便是最好曾經(jīng)我是一個(gè)非常執(zhí)著于辯論、解釋、說(shuō)明的人。我不喜歡被人誤解、評(píng)判，總想把自己的真心打開(kāi)來(lái)給旁人看清楚，讓大家能理解我、認(rèn)可我。 2014年底做了今生第一個(gè)心理療愈個(gè)案，20...
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三步破情執(zhí)1、找回自我 情執(zhí)的根源是迷失自我，忘記了自己是自己生命中最重要的人，自己是自己幸福圓滿的源泉，自己是自己最忠誠(chéng)、永恒的伴侶。 首先，看見(jiàn)模式?？匆?jiàn)自己把一個(gè)人、一段情、一段...
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情執(zhí)的根源是迷失了自己情執(zhí)是困住女性的枷鎖，女性實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)、蛻變需要破情執(zhí)。 情執(zhí)最常表現(xiàn)為對(duì)一段情、一個(gè)人的執(zhí)迷，過(guò)度依賴、緊抓不放、害怕失去，執(zhí)念越深越焦慮，言行舉止失控，反而破壞了關(guān)系。這樣的...
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當(dāng)你真正愛(ài)上自己，所遇皆真愛(ài)真愛(ài)是世間最稀有、珍貴的情感，遇見(jiàn)真愛(ài)，無(wú)疑是最大的幸運(yùn)之一。 然而，正因真愛(ài)可貴，遇見(jiàn)的概率低之又低。 都說(shuō)00后不婚不育，我卻聽(tīng)00后說(shuō)：如果遇到真愛(ài)，就在一起。 真愛(ài)在...
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一個(gè)可怕的鏡像效應(yīng)這是一個(gè)鏡像效應(yīng) 1、普通人：我不能離職，我要工作到退休，我要工作到65歲，然后領(lǐng)退休金。這輩子就安全了 2、高手：沒(méi)有被動(dòng)收入，我需要工作到80歲。這太傻了，我要被動(dòng)收入。...
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悲傷的時(shí)候不外求，自己帶自己走出困境最近瀏覽小紅書(shū)時(shí)看到很多和“悲傷”有關(guān)的帖子，有的是受困于抑郁癥、雙相情感障礙、心境低落等，有的是正經(jīng)歷人生的低谷，比如，失戀、失業(yè)、降薪、霸凌…… 看到這類帖子時(shí)，心會(huì)很疼...