心理學(xué)中有個(gè)“表達(dá)性寫作”概念：將混亂的情緒轉(zhuǎn)化為結(jié)構(gòu)化語(yǔ)言時(shí)，大腦會(huì)從情緒模式切換至認(rèn)知處理模式。 這不是簡(jiǎn)單的日記，而是有意識(shí)地梳理： ? 發(fā)生了什么？（客觀事實(shí)） ? ...
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為什么堅(jiān)持日更？書寫，也是一種療愈
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假如人的一生可以倒過(guò)來(lái)活？假如人的一生可以倒過(guò)來(lái)活？ 我們都是順著時(shí)間的推移，活完了人生的一輩子。不管過(guò)得怎么樣，都沒(méi)有復(fù)盤重新來(lái)一次的可能。于是乎，心里有時(shí)忍不住琢磨：假如我能有機(jī)會(huì)再活一次，...
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新手女司機(jī)成長(zhǎng)記（2）
今天開(kāi)的比較好的地方： 1.在快速路上行駛的時(shí)候，基本可以走在路中間，不再偏來(lái)偏去。 2.變道比前幾天好，不再猛打方向盤了。 今天開(kāi)的比較糟糕的地方： 1.右轉(zhuǎn)彎速度太快，方...
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未來(lái)！
未來(lái)的事情就留給未來(lái)去說(shuō)吧，珍惜當(dāng)下，把當(dāng)下的事情做好，才是對(duì)時(shí)間最好的表達(dá)，珍惜每一段時(shí)間，都是對(duì)自己最好的負(fù)責(zé)，很多事情，做值得的事時(shí)間就算過(guò)得很長(zhǎng)也是值得，做不值得的...
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一定能不能掉價(jià)，一定不作賤自己寬寬告訴您們一條超級(jí)心法哈，就是說(shuō)，一個(gè)人不是只有老了才會(huì)噶，這個(gè)人是隨時(shí)隨地都可能噶的。一段白月光，不是說(shuō)它永遠(yuǎn)都是白月光，相反，可能只有一個(gè)瞬間他才是白月光就是說(shuō)，其他的...
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幼兒教育：在春日畫作中，學(xué)會(huì)與孩子平等對(duì)話周五下午，我剛走進(jìn)中二班的教室。還沒(méi)來(lái)得及放下手中的紙張，楊涵小朋友就像一只歡快的小鹿，蹦蹦跳跳地跑到我面前，仰著小腦袋，眼睛里閃爍著期待的光芒，問(wèn)道：“老師，我們今天畫畫嗎...
