??????開局先送一大波福利： 簡書會員的內容權益再次升級！內容權益將分為基礎包和內容月包：基礎包包括12部優(yōu)質付費專欄和精彩小說，10門精選簡書大學堂課程，基礎包為一年更...
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第一期 簡書會員本月有什么？ -
簡單有效的減肥方式就在身邊
常言道，逢年過節(jié)胖三圈。但一項新研究表明，如果我們在吃喝的時候能注意數(shù)數(shù)吃了多少口，或許在接下來的幾周內體重非但不會增加，甚至還能減輕幾斤。 不論從科學還是邏輯上講，要減肥，...
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沒時間減脂就試試ＧＢＣ
如果你不喜歡有氧運動或在尋找一種最快的方法來減掉多余的脂肪，那么就來試試GBC訓練。GBC（german body comp）訓練是基于科學家Hala Rambie的研究，他...
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健身者必讀：乳制品有助于胰腺健康嗎？
乳制品可以說是全世界人民都很喜歡的食物，牛奶、奶酪、酸奶，它們都可以單獨食用或是搭配其他食材進行烹調。乳制品富含蛋白質、鈣和其他健身者必需的營養(yǎng)成分，但在某些時候，乳制品也曾...
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少有人走的路｜筆記分享很抱歉，我們奉獻給你的不是一本時髦的書，它甚至還會讓你感覺到一點點的不舒服。不過請不要回避，你也無法回避，因為回避這一問題的結果是：你不得不承受更多的不舒服，甚至痛苦?！@...
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我不過是愛上了同性，上帝就判我有罪
今天讓我們一起來做一個有態(tài)度的年輕人。 上大學的時候，我讀的新聞專業(yè)，有一次的新聞采訪作業(yè)主題是抑郁癥，被采訪者是一位外校剛畢業(yè)不久的研究生，叫阿倫。 采訪當天，他遲到了很久...
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活動＆策劃營銷流程梳理時間：2016-3-20 整理：螽斯 一 活動策劃的思路 活動策劃的五大要素 活動策劃的注意事項 策劃文案的幾大構成要素 二 活動策劃的流程 活動策劃流程 活動策劃的理由 將...
