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  • 《思維的囚徒》

    今天聽這本書,一直聽到一句話:生命的使命是什么?每一個生命都有個使命,一邊聽著書中的原話舉例,一邊聽著樊登老師的講解,我內(nèi)心也在找尋自己生命的使命。 我生命的使命是什么呢? ...

  • 做決定

    今天兒子生日,上午做蛋糕,下午閱讀和陪伴作業(yè),古詩《洞庭秋月行》背了一小時沒背出來,傍晚老公回來了,吃飯前陪星背了差不多一小時妹背出來,吃完飯繼續(xù)背,又是一個半小時。其中我洗...

  • 突如其來的一撞

    今天是星農(nóng)歷生日3月19日,因?yàn)樽蛱彀砀且黄鹑ヌ镩g散步而決定今天一早去田間晨跑,于是有了接下去的故事。 一早起來就準(zhǔn)備去對面田間晨跑,洗漱完后下樓,星叫了哥哥去跑步,然后...

  • 晨間感悟

    今天比往常早起半小時鍛煉,這晨間半小時是我愛自己的一個方面,享受當(dāng)下,覺知當(dāng)下! 今晨我自由地跳了一首漂亮的舞,類似與肚皮舞又類似與爵士,后來越跳身體越靈活,身體帶著四肢舞動...

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    閱讀心得?精力管理

    三月的第一天開啟了富媽媽精力管理訓(xùn)練營 這周的主題是:調(diào)整身體(睡眠、運(yùn)動、飲食)三張通關(guān)卡片,理論上是每人選一張自己最想要解決的一個問題來通關(guān)。 事實(shí)是很多媽媽也可以同時選...

  • 晨起30分鐘

    今天周一,新的一周開始了,如期7:30起床,洗漱完站樁鍛煉。今天又有不一樣的感受。 最近在看《身體知道答案》確實(shí)很大時候身體是不會像大腦那么容易騙人,身體的感受是最真實(shí)的,所...

  • 不尋常的2月,再見!

    2020年的2月, 不能出門的2月, 四年一遇的2月, 給29天的二月復(fù)個盤! 因?yàn)槔L本,鏈接了花媽, 因?yàn)榛▼?,進(jìn)入了富媽媽俱樂部; 在這個足不出戶的2月里,有歡樂,有糾結(jié)...

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    底層邏輯

    2020.02.27 今天上午還是像昨天那樣,我做我的事情,星做自己的作業(yè),這樣的感覺很好。昨天開始我們就調(diào)整為這樣的模式,感覺非常棒! 我在富媽媽俱樂部合伙人群里面,花媽分...

  • 周復(fù)盤

    2020.02.16二月份第二周復(fù)盤 這一周里我總共做了以下幾件事: 1.兒子網(wǎng)課開始了,從開始的忙亂到有序進(jìn)行老師的進(jìn)程和各項(xiàng)安排 2.富媽媽年目標(biāo)2期繼續(xù)做助教 3.小人...

  • 社群風(fēng)口:從弱關(guān)系到強(qiáng)鏈接

    這個星期孩子的網(wǎng)課開始了,我也一起開啟了第二本書,《社群營銷和實(shí)戰(zhàn)手冊》的閱讀學(xué)習(xí)。 看完第一部分—從弱關(guān)系到強(qiáng)鏈接。給我的一個整體感覺是:原來社群這么做才會成功,里面有那么...

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    晨練

    今天天氣陰,沒有太陽,6點(diǎn)40分下樓在公公的小花園里早練——站樁。前兩天我是在頂樓天臺站的,經(jīng)老師指點(diǎn)說一樓比較接地氣,于是跑到了樓下。 今天一蹲下腿就有點(diǎn)累,大概站到5分鐘...

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    早晨站樁

    今天第三天站樁了,今天的太陽有點(diǎn)大,從開始站到結(jié)束,太陽從臉上曬到胸口再曬到了小腹及膝蓋處,再到小腿,沒曬到一個部位,那里就暖暖的很舒服很暖心,感覺非常的好。 今天站了20分...

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    站 樁

    今天第二次上屋頂站樁,一上來心情一下變得闊然開朗,看到了藍(lán)的天白的云,遠(yuǎn)處青青的山脈,心情一下變得很好,立馬忍不住拍了幾張照片 呼吸了幾口清新自然的空氣,開始站樁。跟著視頻音...

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    正面管教工具卡—日常慣例表

    今天主要針對我們正面管教里面的一張工具卡—日常慣例表,我按四個方面詳細(xì)說明下: 一、日常生活中養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性 我在日常生活中,對于孩子有個非常頭疼的事情,就是拖...

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