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IP屬地：陜西
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臘八粥：溫暖冬日的傳統(tǒng)滋味
在寒冷的冬日里，有一種溫暖的味道，總能喚起人們對(duì)家的思念，那就是臘八粥。每年農(nóng)歷臘月初八，無(wú)論南方北方，家家戶戶都會(huì)煮上一鍋香甜可口的臘八粥，不...
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周檢視2022.03.28.~04.03.
一、健康 1.早睡早起:早起平均起床5:40分，早睡11點(diǎn)左右。 2.運(yùn)動(dòng):以走路和瑜伽為主。 3.飲食。飲食規(guī)律，老媽每天為我換著樣吃。但不敢...
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2022年3月檢視一、健康： 1.早睡早起：平均起床時(shí)間5:40。睡覺(jué)在10點(diǎn)~11點(diǎn)之間。 2.運(yùn)動(dòng)：以走路+瑜珈相結(jié)合。因?yàn)榉馔脸桑呗?0次。 3.飲食：因...
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周檢視2022.03.21~03.27
一、健康 1.早睡早起:最近跟老媽一起住。老媽睡覺(jué)早，我也跟著早早睡了。大概十點(diǎn)鐘左右。早上六點(diǎn)之前起床。 2.運(yùn)動(dòng):本周外出走路2次，腳磨了一...
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周檢視(2022.03.14~03.20)
一、健康 1.早睡早起：早睡，每天基本在晚上10：30左右睡覺(jué)，早起，平均在6點(diǎn)之前起。 2.運(yùn)動(dòng)：因?yàn)榉獬?，在家里練?xí)瑜伽。 3.飲食：按時(shí)吃...
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周檢視(2022.02.28~02.06)
一、健康 1.早睡早起:每天晚上10多睡覺(jué)，早上5:50~6點(diǎn)左右起床。 2.運(yùn)動(dòng):走路+瑜伽相結(jié)合，慢慢提升體能！ 3.飲食:老媽每天都給我做...
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2022年2月月檢視
一、健康： 2月過(guò)年期間，因?yàn)轶w能突然下降，去醫(yī)院檢查貧血。身體明顯氣虛、不想吃飯，沒(méi)有胃口。渾身乏力，味覺(jué)減退。臉腫。心臟跳動(dòng)也不對(duì)勁。整個(gè)人...
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周檢視(2021.02.21~02.27)一、健康 1.早睡早起:每天早上6點(diǎn)前起床，晚上10點(diǎn)多睡覺(jué)！生病才知道身體很重要。早睡很重要。 2.運(yùn)動(dòng)。由于不能大運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)在輕運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)上之...
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周檢視(2022.02.14~02.20)本周繼續(xù)在醫(yī)院住院治療中，恢復(fù)中。 02月17日恢復(fù)出院！目前在家營(yíng)養(yǎng)調(diào)理中。 02.19早上給天使18R班2.0開(kāi)演講比賽預(yù)演，開(kāi)了3小時(shí)。比...