第五個(gè)心理防御機(jī)制叫分裂。分裂是一個(gè)非常有意思的防御機(jī)制。分裂來(lái)自復(fù)雜性給我們的壓力。就是普通人的頭腦是很難面對(duì)復(fù)雜性的，比如說(shuō)我們小時(shí)候看電影，就一定要問(wèn)這是好人還是壞人，...
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為什么我們總是在防御
還有口誤，也可以算是壓抑的一種表現(xiàn)。這是心理學(xué)中特別有爭(zhēng)議的一個(gè)話題。很多人認(rèn)為口誤代表你內(nèi)心的真實(shí)想法。你說(shuō)錯(cuò)的話，很有可能是你真正想說(shuō)的東西，你不小心說(shuō)了出來(lái)。這樣的行為...
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為什么我們總是在防御
第二個(gè)困擾就是管理自己情緒的問(wèn)題。各種各樣的心理疾病，最后的爆發(fā)點(diǎn)都在情緒方面。所以，人能不能夠管控好自己豐富多樣的情緒，就顯得至關(guān)重要。這些情緒都是想干活、想幫忙、想保護(hù)你...
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為什么我們總是在防御
心理防御有一個(gè)特點(diǎn)，就是只管此時(shí)此地，不管明天。我只要求我現(xiàn)在感受好，現(xiàn)在能讓我對(duì)付過(guò)去，能讓我不要太尷尬，能讓我不會(huì)太傷心，能讓我不崩潰。我只管現(xiàn)在，至于這種行為在未來(lái)會(huì)對(duì)...