---為自己的身體找到一種動(dòng)態(tài)穩(wěn)定與平衡 來呀，站樁呀，反正有大把時(shí)光……！ 今天站了兩個(gè)小時(shí)，站爽了，思路也就清晰了。一直以來都有好多朋友問我...
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站樁的姿勢(shì)調(diào)整
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站樁的高級(jí)感
（我又來為站樁鼓與呼了。沒辦法，我是資深的站樁受益者。） 一.站樁是最高級(jí)的。 為神馬呢？ 站樁是所有運(yùn)動(dòng)或養(yǎng)生或治療方式里，徹頭徹尾從里到外完...
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我愛刮痧|臉上的黑痧【臉上的黑痧】 口說無憑，眼見為實(shí)。 刮了十幾年痧，一直都以身體為主，很少刮面部。 今天突發(fā)奇想刮了臉，結(jié)果大吃一驚！ 臉上出的痧真的讓我覺得匪...
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【早睡后站樁?VS?熬夜后站樁】
比較結(jié)論： 區(qū)別很大很大，早睡早起節(jié)省身體能量。 具體評(píng)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)是上樁后身體的反應(yīng)。 一般上樁后過一段時(shí)間身體會(huì)先開始一些排毒的反應(yīng)：比如打哈欠，...
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我愛站樁一.為什么站樁？ 常會(huì)有病人問我，你天天這么忙著給病人看病，累哈哈的，那誰給你調(diào)理身體做治療呢？ 我都會(huì)說，自己給自己把脈扎針開藥啊。 最重要的...
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原創(chuàng)|養(yǎng)生累不累？
人生于天地之間，是自然界的產(chǎn)物。天地之間流轉(zhuǎn)著生生不息的巨大能量，自有其流動(dòng)趨勢(shì)，像是大海。 而我們這一個(gè)個(gè)小小個(gè)體，像是這能量海洋里的一朵朵小...
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原創(chuàng)|養(yǎng)生究竟在養(yǎng)什么？【養(yǎng)生】 1.養(yǎng)生到底是在養(yǎng)什么？ 天天說養(yǎng)生，究竟什么是養(yǎng)生？ 想說清楚這個(gè)問題，就要先知道“生”是什么。 “生”是生命，生命是一團(tuán)能量，一團(tuán)...
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夏天急救【夏天急救】 夏天，幾個(gè)常見病的急救方法： 1.心肌梗塞。 最近經(jīng)?？吹叫侣劺镉腥嘶璧梗腥司腿プ黾本?，說實(shí)話持續(xù)做胸外心臟按壓真的超累的，我們...
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讀書| 《好好學(xué)習(xí)》讀書總結(jié)就是這本書。 感謝作者成甲，讓我得以又系統(tǒng)梳理了一遍自己的思維和目前的學(xué)習(xí)模式，印證了一些自己已經(jīng)做的和在做的一些事情，是在“好好學(xué)習(xí)”，并且明...
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能量醫(yī)學(xué)|夏季腹瀉先放一則爸爸的醫(yī)案。 爸爸用三片生姜一勺紅糖二十分鐘就輕輕松松治好了十歲小外甥的上吐下瀉。 這是盛夏高發(fā)病，正如爸爸所說，大部分由不慎飲食寒涼引...
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