我的減肥真的是曲折曲折又曲折！不過(guò)，最大一個(gè)問(wèn)題就是食物的誘惑！還有對(duì)家里人不好意思說(shuō)減肥！對(duì)其他人也是！ 所以，失敗經(jīng)常的！ 餓了一頓，下一頓...
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減肥又雙叒叕失敗！
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意外之喜
這幾天寶寶生病，學(xué)校體藝節(jié)，事情確實(shí)很多，飲食克制，到零食吃挺多的。 今天，說(shuō)是要開(kāi)始好好減肥了的，上稱稱了下體重，少了四斤，不敢相信，再上去一...
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食物記錄
減肥一直失敗，不是自己不想減，而是自己自控能力差。在有壓力的時(shí)候就化食物為動(dòng)力。感覺(jué)自己吃很少，其實(shí)都是自我欺騙，看來(lái)需要記錄下來(lái)，看看到底自己...
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21天減肥計(jì)劃倒計(jì)時(shí)篇，day21-day18 飲食記錄: 減肥前一天，進(jìn)行了兩次聚餐，可真是吃飽了才有力氣減肥！第一天空腹沒(méi)有饑餓感！ 第二天，因?yàn)樯习啵?..
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