抑郁了，抑郁越來越厲害了，各種求助，各種努力都成為徒勞了，該怎么辦？ 在網(wǎng)絡(luò)上看了各種各樣的文章，紛繁多樣的方法，都試了，卻都沒有效果，怎么辦？...
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第一章：抑郁了，怎么辦？
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第二章：靜腦
靜腦，就是要讓你的大腦止息，讓你重新做頭腦的主人，停止做頭腦的奴隸。 很多人會覺得不理解，“我怎么會是頭腦的奴隸呢？” 親愛的讀者，請一起練習(xí)一...
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這個(gè)系列文章的碎碎念以及目錄
有心想寫把這個(gè)系列文章寫成一本書，是在2017年底。 當(dāng)時(shí)自己的心態(tài)上的成長有了一個(gè)質(zhì)的飛躍。有很多很好的感受，和寫作的觸動，思路也是非常的清晰...
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序言-走出抑郁，活出真正的自己我是一個(gè)普通的存在，按部就班的長大，按部就班的活著。 如果一定要說有什么特別，就是很早就體驗(yàn)過生命的無意義感，這種無意義感如此的深刻，以至于，青...
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