踐行習(xí)慣：10分鐘繞口令+10分鐘朗誦 這是口語基礎(chǔ)訓(xùn)練，想學(xué)好演講，光這點(diǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我每天花20分鐘聽龍兄60s演講然后自己再對(duì)鏡子講。這...
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9.0踐行第10周總結(jié)
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易效能踐行第九周總結(jié)
養(yǎng)成習(xí)慣：10分鐘繞口令+10分鐘晨讀晨講朗誦。有時(shí)候?yàn)榱送瓿勺鳂I(yè)自己去錄制視頻或者為了刻意練習(xí)教練分享的一些即興演講技巧，自己也會(huì)去練習(xí)，不過...
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易效能9.0踐行總結(jié)
我的踐行習(xí)慣：繞口令10分鐘和口述筆記10分鐘。踐行目標(biāo)：讓演講變得流利生動(dòng)。 這周，我周我終于參加21天訓(xùn)練營，今天第二天。 在參加之前，我...
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周檢視20190805-20190811工作 本周以學(xué)習(xí)和帶娃為主，工作沒怎么操心哈哈。 健康 其實(shí)很長一段時(shí)間都覺得自己睡眠不好，就是生完二寶以后，基本沒有整覺，經(jīng)常出現(xiàn)下班后回家精...
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樊登講《梁漱溟先生講孔孟》上下
《粱漱溟先生講孔孟》上 這本書之前聽過一遍但是沒有寫筆記，所以有一點(diǎn)印象但并不深刻。 這次因?yàn)榭吹椒蜃訌R很有感觸，想更多的了解孔子。我計(jì)劃是在...
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關(guān)于飲食
最近一段時(shí)間都在看關(guān)于健康飲食的話題，目的到不是為了減肥。因?yàn)槲腋鶕?jù)數(shù)據(jù)和目測我剛剛好。BUT，我又想以后比較科學(xué)的飲食，還有幫助老公減肥。 ...
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易效能9.0踐行第四周總結(jié)
每天的堅(jiān)持習(xí)慣：十分鐘錄制視屏、5分享繞口令。 踐行中堅(jiān)持好的與需要改善的： 一、堅(jiān)持完成每天的習(xí)慣，不管在哪里 這周都是在外面跑，大部分時(shí)...
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樊登《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》第一次聽樊登《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》是在樊登讀書app上，聽了兩遍說實(shí)話一聽就懂。但是，沒完全懂透。這次正好有直播回放我又認(rèn)真回聽又有新的收獲。 這...
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9.0周檢視第三周（6.29-7.7）工作 *最近不是很繁忙，效率有待進(jìn)一步提高，要善于抓住關(guān)鍵任務(wù)。 學(xué)習(xí) *中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)最近看的比較多。 心靈成長 *周檢視1篇 *冥想 5/...
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9.0易效能踐行第二周總結(jié)
這周是非常充實(shí)開心的一周。這周和孩子們一起度過。也感謝孩子們的一點(diǎn)“創(chuàng)意的點(diǎn)子”讓我拋下我的那點(diǎn)所謂的不好意思，在孩子們面前展示另外的一個(gè)我。...
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