隨著慢慢的積累和成長

“復(fù)盤”這個(gè)技能越來越重要

無論工作還是生活

去總結(jié)、改進(jìn)、鋪墊

把每一天當(dāng)作獨(dú)立的一天

把未來的每一天早早做好改進(jìn)和規(guī)劃

所以 我很喜歡“冥想”

關(guān)上燈 保持安靜的氛圍

讓自己“寂靜”下來

貓也陪著我

心緒有著音樂的律動(dòng)

時(shí)而慢慢的下沉

時(shí)而慢慢的懸空、升華

任其自由飄蕩

每一次一呼一吸

關(guān)注自己每一個(gè)腦海里面

浮現(xiàn)后慢慢梳理整個(gè)過程

治愈 安撫 療傷

這一刻統(tǒng)統(tǒng)漂浮吸收

和自己對(duì)話的過程也認(rèn)識(shí)不一樣的自己

有人說 這是和其他“平行宇宙”的自己對(duì)話

交錯(cuò)在一起

為了彼此更好

心里的陰霾會(huì)被陽光取代

思維也會(huì)因?yàn)槭崂砗舐娜ミM(jìn)取

只有精神強(qiáng)大 身心才會(huì)更加的康健

所以 今天的你，復(fù)盤了嘛