? ? ? ? 阿布老師，義生老師過(guò)年好！通過(guò)今天晚上關(guān)于情緒真相與承擔(dān)情緒的進(jìn)一步清晰，使我對(duì)＂情緒＂有了進(jìn)一步的認(rèn)知。一切情緒沖突都來(lái)自于不同的認(rèn)知！初五一天和姐妹還有侄子侄女一幫人回鄉(xiāng)下老家拜年，跑了一天回到縣城又去唱歌。一天一晚沒(méi)見(jiàn)到兒子，當(dāng)我一進(jìn)家門(mén)就去熱樸樸的去分享當(dāng)晚卡拉Ok廳一個(gè)個(gè)小麥霸的優(yōu)秀的表現(xiàn)時(shí)，一下就點(diǎn)燃了兒子的情緒，尤其還繼續(xù)說(shuō)侄子三歲多點(diǎn)的女兒如何認(rèn)真專(zhuān)注的去學(xué)習(xí)姐姐們唱歌時(shí)，更加引起兒子激烈暴怒的情緒，而我卻認(rèn)為我并不是想指責(zé)你沒(méi)有去，是你自己多心了！你的情緒的真相是你自己的認(rèn)知！經(jīng)過(guò)阿布老師的追問(wèn)清晰，讓我真正認(rèn)識(shí)到為什么和孩子會(huì)有突然不明原因的矛盾沖突，孩子的多疑敏感原來(lái)都來(lái)自于自己潛意識(shí)深處對(duì)孩子的評(píng)判和不滿(mǎn)意，自己的認(rèn)知不變，孩子的心結(jié)也不會(huì)打開(kāi)！有了這份覺(jué)知，我清晰了自己的方向，承擔(dān)孩子情緒，用行動(dòng)向孩子誠(chéng)懇道歉！是自已要時(shí)時(shí)帶著覺(jué)知去修煉的地方！回想過(guò)往對(duì)孩子飲食方面的種種說(shuō)教和限制，通過(guò)義生老師今天晚上的分享和阿布老師的進(jìn)一步分析，清楚認(rèn)識(shí)到越強(qiáng)調(diào)、越限制、越抗拒、會(huì)越呈現(xiàn)你認(rèn)為的樣子！承擔(dān)情緒，表達(dá)你是對(duì)的，接納接受此時(shí)此刻的孩子就是最好的孩子，才是真正對(duì)孩子好！

? ? ? ? 讓我們帶著覺(jué)知正念和清晰的方向修煉自己的內(nèi)在，才是真正的為孩子好！謝謝阿布老師、義生老師不斷給到我們智慧的開(kāi)啟和行為的引領(lǐng)，感恩感謝遇見(jiàn)您們，謝謝伙伴們的陪伴！我們一路前行，領(lǐng)略不一樣的風(fēng)景！