自我控制是難的，控制他人是易的；

自我要求是難的，要求他人是易的；

自我學(xué)習(xí)是難的，督促他人學(xué)習(xí)是易的；

自我認(rèn)知是難的，評(píng)價(jià)他人是易的。

自驅(qū)力培養(yǎng)

1.正確的心態(tài)。

成長(zhǎng)型思維:成功因努力和堅(jiān)持，結(jié)果不理想修補(bǔ)過程。

固定型思維:成功取決于智商和天賦，結(jié)果不理想修補(bǔ)自尊。

2.自主感、勝任感、歸屬感。

自主感:明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，感受到學(xué)習(xí)的價(jià)值，就能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。想辦法讓孩子覺得是自己的選擇不能強(qiáng)迫、要求、控制。

勝任力的四個(gè)階段:無意識(shí)地?zé)o能（我不知道我不會(huì)，無法掌控）；有意識(shí)地?zé)o能（意識(shí)到需要付出努力）；有意識(shí)地勝任（需要付出時(shí)間和精力）；不自覺的勝任（有了前期的積累一下子就會(huì)了，例如開始學(xué)騎自行車很難，騎著騎著忽然有一天就會(huì)了）

父母不要用不自覺的勝任去批評(píng)孩子有意識(shí)地勝任，這樣會(huì)破壞孩子的努力。個(gè)題差異等問題，鼓勵(lì)孩子，你再堅(jiān)持一下，你很快就會(huì)了，不要否定孩子每一個(gè)成長(zhǎng)。

歸屬感:人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和，人也是環(huán)境動(dòng)物；同伴關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系是現(xiàn)階段孩子最重要的社會(huì)關(guān)系，尤其是同伴關(guān)系。；關(guān)系融洽則能量充沛，正向影響。

父母最容易反對(duì)孩子。

3.多巴胺和心流。

鼓勵(lì)孩子在自己感興趣的領(lǐng)域努力，就能幫助孩子建立健康的多巴胺系統(tǒng)。

當(dāng)孩子專注于他們熱愛且有一定挑戰(zhàn)的事物時(shí)，會(huì)進(jìn)入心流狀態(tài)。