周日，我在家練習瑜伽，讓老爸幫我拍照，之后看照片驚訝的發(fā)現(xiàn)自己的身體打開了許多，我往前翻翻，同樣的體式還保留著照片，對比來看，真的是天壤之別。

兩張照片其實只隔了一年，這一年之間發(fā)生了什么？其實重大的事情什么也沒發(fā)生，我照樣好吃好睡，每天抽出時間來練瑜伽，時間不一定。

我的確是喜歡瑜伽的，這個堅持沒什么太大難度，反而有著難以描述的樂趣。

還有令人驚訝的是，前一張照片我才96斤，后一張照片已經(jīng)102斤了，可是身形，維度等等都被人認為更瘦，這就是運動的效果。

但是現(xiàn)在，我想說的是時間的力量。

一年前的我不太能想象一年后的我改變了什么，然而，只要你有付出，就一定在改變著什么，雖然很微小，當下的你看不到，可是日積月累，終有一天，看到了改變的你自己會被嚇到。

可是，我們總是等不到這個改變顯示出來，我們急于求成，妄想一步登天。

瑜伽傷害很大程度是因為人心的欲望與執(zhí)念過剩，想要得到這個體式，想要完成它，于是很拼命，可是往往結(jié)果就是傷害。

萬事還是講究一個水到聚成，打個比方，你想完成倒立，可是肩膀沒打開，手臂與肩膀沒力量，一味的想倒立上去是一種很可怕和危險的欲望，然而你日復一日的重復，建立根基的力量，有一天你就會發(fā)現(xiàn)自己達到了。

我是教練班里面很遲學會倒立的那個人，身體條件不好，肩膀僵硬，'看到大家成功，心生羨慕，一年之后，我終于顫顫巍巍的完成了這個體式，我當下激動嗎？當然激動，但是我還有一種感覺：時間累積的力量令人震撼。

只要堅持下去，只有快慢之分，但是我終究還是和你們一樣站在了成功的那一頭。

這個認知可能是人生路上的財富，盡早知道更好，時間的力量讓我知道了人生是一場馬拉松，沖的更快的不一定是勝利者，但是那個最堅持的人肯定不是失敗者。

所以，不必羨慕那些比你更早得到一些東西的人，除去階級性的東西，窮盡你一生都得不到的東西外，大多數(shù)的東西靠堅持與時間，肯定會有回報。

相信自己，相信時間。

一些微小的感悟，于今夜在心中閃閃發(fā)光。