一個人最好有三個愛好

一個運動型愛好：跑步，舞蹈，爬山... 可以消耗一下多余的體力，也可以鍛煉自己的意志力，讓身體更健康。

一個手工型愛好：畫畫，書法... 就是把自己投進去，什么都不用想，感受大腦逐漸放空，情緒逐漸流通。

一個精神型愛好：讀書，寫作，音樂，電影… 能讓自己的精神世界更加豐富。

（以上文字來源于公眾號“每日豆瓣”，感興趣可以去看原文）

看起來很有道理，愛好涉及到了人的身體、手和腦子，很均衡，像是那種營養(yǎng)均衡的減肥餐。

對照一下自己呢，有沒有比較匹配的愛好？

運動型愛好：我之前算是個高精力人，不過工作之后好像慢慢變成了低精力人，變得不愛動彈了。但是運動型愛好，最長久的一個就是籃球了，從小學(xué)四年級至今（至前幾年），一直也沒落下。不過現(xiàn)在基本沒打了，我買的那顆籃球，現(xiàn)在都還放在柜子里，買回來兩年多，我也只是拿它出去它打了一次，后來就一直吃灰了，沒有什么熱情再去拿起來了。

那它就不算是了，非要再說一個，散步應(yīng)該算吧。挑個不冷不熱的天氣，慢悠悠出去走一回，可以是海邊可以是山上，也可以是樓下小吃街，總之比較喜歡那種慢悠悠的感覺，而且不把散步當成通勤，因為大多數(shù)時間是繞了一個圈又回到起點，并不會像通勤一般有個終點等待結(jié)束。爬山也算，但是爬山的機會不多，而且前期準備有點多，不能經(jīng)常進行，有機會還是要延續(xù)下去。

手工型愛好：我沒有，我細想了一下真的沒有。畫畫什么的，雖然上學(xué)專業(yè)學(xué)過這些，但是確實缺少這方面的天賦，且不說畫出來的東西有沒有靈氣，首先它看起來就不是個東西，所以對這方面，確實空白。至于別的形式，什么樂高了，書法了，更別提，一方面是天賦缺少，另一方面就是我是個沒有耐心的人，或者對這種事情缺乏耐心，為這種活動，我沒有耐心坐下去。

而且，雖然缺失，我也沒考慮過去培養(yǎng)一個這種類型的愛好，對于手工這種東西，不感冒，沒有興趣，即便培養(yǎng)了也是折磨自己，所以不了了之。

精神型愛好：跟我看到的公眾號里說的一樣，我很贊同，寫作是輸出類，而電影、音樂是輸入類的，電影和音樂都是我喜歡的，但是我喜歡的是看電影和聽音樂，不像專業(yè)人士去做影評、拍電影和唱歌、制作音樂，所以我覺得這種單純輸入類的愛好，是多多益善，至少不會給我造成一些困擾和負擔(dān)。

至于寫東西，純純愛好了，就拿公眾號來說，不指望能賺到多少錢，算為愛發(fā)電了。它算輸出型愛好，要輸出的不僅僅是文字，還有個人的想法？思想？情緒？生活等等，所以它就需要有內(nèi)容，加上我又不是一個很愛記流水賬的人，因此這個愛好在一定程度上在磨礪我的精神力。最開始腦子里邊想法多，輸出也會滔滔不絕，沒有什么壓力，但是慢慢的隨著日更頻率上升，有種被精神壓榨的感覺（說不定哪天就啪唧斷更了）。

這“三種愛好”的劃分，其精髓不在于形式上的刻板對應(yīng)，而在于引導(dǎo)我們尋求生命狀態(tài)的平衡。運動喚醒身體的活力，手工（或如我般以其他方式達成的放空）提供專注與寧靜的庇護，精神愛好則構(gòu)建靈魂的棲息地與成長的沃土。

倒是不必苛求完美匹配每一項，關(guān)鍵在于找到那些能真正點燃你、安放你、滋養(yǎng)你的活動，讓它們在生命的調(diào)色盤上調(diào)和出獨屬于你的、飽滿而流動的平衡。這份平衡，便是對抗生活粗糲、豐盈個體存在的溫柔鎧甲。那你呢？你有么有很匹配的愛好?