早起有多難？在年輕的一代那里，簡直要命啊，早起還不如殺了他呢，兒子周末參加了同學(xué)的婚禮，早上6點就走了，回來以后大喊自己沒有睡醒。晚上得補(bǔ)補(bǔ)覺呢。也不知道從什么時候開始的，這些90后，00后們，早晨不起，晚上不睡，徹底打破了老話，早睡早起身體好的說法。他們既不早睡也不早起，就是憑著年輕，熬夜，他們基本都是晚上0點以后才開始活躍，睡的晚了自然就起的晚，早餐也省略了，基本不吃。

也不知道啥時候開始的，自從兒子畢業(yè)以后回家，上午大部分時間都是在睡覺，大好時光就在昏天黑地中度過。你說他不知道吧，一次他早起出去回來，不禁感慨，早起時光，怎么感覺這一天的時間就好像多出來很多似的。是啊，為啥大部分活動都在白天，白天睡覺就是不正常的?？墒悄贻p人有他的歪理，他認(rèn)為，無論我?guī)c起床，只要睡足了，就算正常。睡的晚，可以起的晚，睡夠了，就算正常。

村上春樹每天早晨早起，就開始寫作，他的早起，比熬夜可怕，因為早起，他每天安安靜靜的寫幾個小時的小說，寫完之后，就去跑步，他的早起，練就了他的好身體。能夠控制早晨的人，能夠創(chuàng)造一個又一個的奇跡。

腳丫子好多了，但是還有些疼。兩個月的時間沒有去瑜伽館上課，但是也沒有停止練習(xí)，每天早晨5點準(zhǔn)時醒，我的生物鐘很準(zhǔn)時，一到那個點就醒了。跟著手機(jī)直播練習(xí)，也不錯。今天早晨去上課了，館里依然是紅紅火火，小班課大班課都是熱情似火，上課的熱情和這幾天的溫度一樣高。我雖然沒有去，其他的人都在繼續(xù)，他們都堅持的很好。沒有人在意我是不是去練了，只是覺著很久沒有見過我。

在墊子上，既陌生又熟悉，小腳趾頭的疼痛還是有點影響我的平衡，看來哪兒有了病痛都會影響到練習(xí)。左腳顯然沒有右腳穩(wěn)定，但是已經(jīng)好多了。我又恢復(fù)了正常的日子。每天瑜伽，與我同樂哦。

我就喜歡早起去練，夏天的早晨涼涼的感覺，練習(xí)瑜伽也一樣會出汗，出的痛快淋漓。練完之后一身的輕松。這種感覺只有練了瑜伽的人才知道。

早起和晚起，就是兩個世界。你看那賣小吃的小販，早早的就把他的小車推了出來，只要出來就有市場。附近農(nóng)村的人們也喜歡早早的摘了自家的蔬菜來市場上賣個好價錢，到了半上午的時候就收攤回家了，什么也不影響。早起三光，晚起三慌。早起就擁有了自主的時間，你可以選擇想做什么做什么，而不是在緊迫的時間里做事情。

早起很難嗎，其實一點不難，只要你定了計劃，就要慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。習(xí)慣養(yǎng)成就自然好了，好的習(xí)慣很受用，你完全可以做到的。只要你想要做，就一定能夠做到。