? ? ? ? Hi，佑麗，有沒有覺得自己很幸福呢？佛山說來就來了，導(dǎo)師班還能帶著寶寶一起學(xué)習(xí)，這樣的機(jī)會真是太難得啦！今天第一天，寶寶一直很給力，基本上不哭不鬧，當(dāng)然這也是因為我一直以來全然的陪伴，讓他有足夠的安全感，學(xué)習(xí)非常重要，但學(xué)習(xí)的目的也就是為了讓自己有更好的狀態(tài)去陪伴寶寶和家人。所以這次不管能接收到多少，我和寶寶都完成了一個體驗。

? ? ? ? 上午上課的時間其實安排得比較晚，但我還是遲到了，因為寶寶昨晚睡太晚，想讓他多睡一會兒。九點半上課，他在九點十分醒來，然后十分鐘喝奶，走過去上課地點和乘坐電梯，五分鐘應(yīng)該夠了，我還有5分鐘，卻發(fā)現(xiàn)時間總是不夠用，我七點半就起床了，在他醒來之前我可以有很多時間準(zhǔn)備好一切的，有些事我卻一直拖到出門前急急忙忙才做了。下午上課，在樓下碰到危娜老師，她告訴我已經(jīng)在開始上課了，我又遲到了大約5分鐘，因為外賣送過來太遲，影響了出門的時間。今天我已經(jīng)有兩次遲到的體驗， 昨天也因為出門沒有計劃出更多的時間，遭遇塞車，而不得不改簽了機(jī)票，弄得很晚才到酒店。我問自己，能因為自己帶著孩子就可以隨便遲到嗎？就可以獲得別人的諒解嗎？危娜老師對時間的精準(zhǔn)把控讓我覺察到我是可以控制我自己的時間的，如果把時間當(dāng)成一個工具，我在有限的時間里就可以更精確的完成好我自己的計劃，這將對我的生活產(chǎn)生一個巨大的影響。

? ? ? ? 今天應(yīng)童、危娜、藤教三位導(dǎo)師講了很多，我因為一邊帶孩子一邊聽，又擔(dān)心孩子發(fā)出的聲音會影響到別的伙伴，所以我很多時候并沒有真正的把內(nèi)容聽到心里去，只能想著接受多少算多少，但因為今天對遲到的體驗，讓我產(chǎn)生了對自己進(jìn)行時間管理的刻意訓(xùn)練，讓自己時刻保持一種覺察，真正的做自己的主人，擁有喊停的能力。

? ? ? ? 最后再分享藤教的一句話：“一個人不能改變另一個人，但是我們可以創(chuàng)造一個環(huán)境，讓他產(chǎn)生想改變的想法或行為，你是你，我是我，我們不一樣?！?br>