? ? ? 我想讀過這本書的肯定都是有孩子的，婚姻生活真正開始是從有孩子開始的，生了孩子之后，你才體會到婚姻的種種滋味。每一位母親從最原始的意識中便形成了自我犧牲的概念，總是想竭盡全力地想做好媽媽、好妻子或者是好兒媳，卻很容易忽視做一個好的自己。而一個女人最基本的感受，都在當了媽媽之后便被自己拋到九霄云外。這也是為什么越來越多的母親，在育兒的路上每每會遇到接近崩潰的狀態(tài)而無法得到來自各方面的支持，你不重視自己，別人又怎么會重視你呢?

? ? ? 孩子擾亂了她們生活原有的步調，帶她們到婚姻深處。讓領略更深入的各種關系，彼此之前也有了更緊密連接。這種劇烈的改變讓她們覺得痛，痛過以后也有成長。然而這種成長并不是隨著時間自然而然發(fā)生的，她們需要不斷的學習，在學習的過程中克服疼痛，收獲成長，育兒不是一場消耗自我的戰(zhàn)役，而是一次邊走邊唱的旅行，媽媽們要懂得自己、愛護自己、發(fā)展自己、成為自己，一起活出自己。

? ? ? 本書通過寫給媽媽的10堂自我管理課，不僅分享了“回歸生活、持續(xù)成長”的人生態(tài)度，也為她們提供了一個完整的成長路徑一一懂自己、愛自己、發(fā)展自己、成為自己。書中還提供了“幸福日志”“時間統(tǒng)計法”布置餐桌”“引入減壓閥”“記紅賬”等便于操作的小練習、小工具，幫助媽媽們學習接納滋養(yǎng)生命的外在環(huán)境，持續(xù)踐行幸福生活的行動工具，重啟豐盛自我的內在能量!

? ? ? 《我是媽媽更是自己》從某種意義上來說，是一本拯救所有媽媽的書，一本可以帶領所有媽媽走出親子關系誤區(qū)的書。本書一共分為十章，從身體、心理、精神三個方面來引導媽媽們如何活出豐盛的人生。有娃后的婚姻是場修行，愿我們在這場修行中，保持學習的心態(tài)，收獲更多幸福。