第六天

今天是第六天，體重是77.7，這又是一個低點，身體感覺還可以，但是腰有點酸，xx也不得勁！應(yīng)該是運動量有點過了！今天少點，多喝點水！保持好這樣的重量，今天或者明天早上可以到77，明天一天都不吃，爭取后天可以到76，每天還是一個seven，加上一個波比跳和俄羅斯轉(zhuǎn)體！

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