誰都想擁有良好的習(xí)慣，為什么卻屢屢半途而廢？

因為我們所看到的，是他人習(xí)慣養(yǎng)成后的結(jié)果，是很“大”的。

但習(xí)慣一定要從“小”做起。

以前總是想著做“大”事，想著每天看一小時書、每天都要寫作500字、每天都要鍛煉半小時……

結(jié)果總是在一次中斷后終止，陷入了自我否定之中……

但其實習(xí)慣養(yǎng)成就像滾雪球一樣，一開始揉一個“小”雪球，不需要用很大的力氣去推著它走，等它越滾越大，一樣不用費多大的力氣。

相反，如果一開始就揉了個“大”雪球，費了九牛二虎之力也只能走一點點。

不要在建立習(xí)慣之初，就追求做一些困難的、費力不討好的事。

你只需要——

每天讀一頁書、每天寫一句話、每天鍛煉一個動作。

當(dāng)這些簡單的動作，已經(jīng)真正成為你的習(xí)慣，已經(jīng)不能滿足你向上的動力，

你自然會去追求更“大”的挑戰(zhàn).

利德益特說過：“在克服惡習(xí)上，遲做總比不做強。”

愿你我都能擁有良好的習(xí)慣，從“小”做起。