最近開始上班，接觸很多新的東西，新的人，新的事。感悟很多。記錄下來，是很重要的，人的記憶總是不那么可靠。雖然我的朋友，愛爾蘭先生堅(jiān)持用自己的大腦去記憶，而非借助記錄的工具，他認(rèn)為大腦的記憶功能不去鍛煉使用，會(huì)慢慢退化。

覺察，是最為關(guān)鍵的開始。覺察到自己的情緒，自己的思考，自己的感情，覺察到這些背后的原因，邏輯，或因素，本質(zhì)。覺察。然后分析，然后驗(yàn)證，然后解決。

這些年，尤其是最近一年，我覺察到我心里有個(gè)最大的梗，或者說一種需要被打破的心理的信念，障礙，桎梏，就是我一直在追求“被認(rèn)可，被喜歡，被欣賞”，我需要被認(rèn)可，被欣賞，假如我覺察到不那么被認(rèn)可，欣賞，我便會(huì)覺得沮喪，難過，生氣，自責(zé)，自憐，自卑，我的反應(yīng)是，都是我的錯(cuò)，是我不夠優(yōu)秀，不夠理想。我希望獲得全世界所有人的認(rèn)可和欣賞，尤其是那些我欣賞的人，我認(rèn)為比我優(yōu)秀的人，我認(rèn)為和我是同類的人。

然而這種追求不僅不可能，不成立，缺乏科學(xué)邏輯，而且是注定徒勞的。追求本身就是一種缺失，一種自我的否定，一種自卑。所以你帶著自卑去追求自信，你帶著缺失去追求完美，永不可得。況且完美是不存在的，我們也不可能被所有人說喜愛?！眰€(gè)人魅力一定是真實(shí)自我的真實(shí)，自然的流露。所謂自信，魅力，都是源于對(duì)自我的全然接納和肯定。

所以我覺察到了自己的這種心理?，F(xiàn)在需要做的就是，接納自己的這種心理，放下，淡然的處之，接納無法改變的不足，認(rèn)真的去解決可以改變的不足。讓自我真實(shí)呈現(xiàn)，流露，讓魅力自然發(fā)生。無論是誰，只要讓真實(shí)的自我真實(shí)又自然的展現(xiàn)，他都是充滿魅力的。