1、有明確的目標。
2、小目標，多做事，最重要是有目標。（人性的弱點有畏難情緒）
3、激勵計劃，明確在完成任務后才激勵，激勵計劃在做事前要很清晰。（人性的弱點需要獎勵）
4、即使一天的目標，如果難度大，也需要分成許多小目標。
如何克服拖延癥
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