大家好，我是瑪麗·尼爾森。今天我們聊聊如何培養(yǎng)孩子成長中的大腦。?

為什么要培養(yǎng)孩子成長中的大腦呢？我們經(jīng)常聽到很多父母抱怨孩子學習沒動力，或者說他們沒有恒心學習。從心理學的角度來說，就是缺乏一種成長型的思維。

成長型思維概念是由心理學家卡羅爾·德韋克提出。她有一本非常受歡迎的書——《終身成長：重新定義成功的思維模式》。擁有成長型思維模式的人相信那些基本的能力都可通過付出和努力來提高，而先天的大腦和天賦只是起點。如果他們努力學習并堅持不懈，就可以學得更多，學得更快，變得更聰明。他們把挑戰(zhàn)和失敗看作是改善學習和技能的機會。這種模式可以激發(fā)人們對學習的熱愛和堅持，更有助于成功。

與之相反的是固定型思維，帶著固定型思維模式的人則認為自己的智力或才能高低，是固定不變的。他們使用天生的智力和才能，卻不注重開發(fā)。他們還認為只有才能而不去努力，也可以取得成功。這種思維模式下，人們要么相信自己聰明，要么相信自己蠢笨，而且這些是沒辦法改變的。他們會有意避開挑戰(zhàn)，并且也沒什么動力去提升自己，因此可能會學得比實際能學的更少或更慢。這樣的結果又會反過來證實自己的學習能力不強，加深“我很笨”的信念。

孩子在成長中不可避免地會經(jīng)歷失敗。具有固定型思維的孩子做事失敗時，會傾向于告訴自己不行或者就是做不到。他們可能會找各種各樣的理由去解釋失敗。比如，“如果我再多學會兒，這次考試肯定就能考好了”。而擁有成長型思維的孩子會接受這些挑戰(zhàn)，并堅持下去。他們愿意嘗試新的挑戰(zhàn)，遇到挫折也不會害怕，因為他們知道這些挫折是成長的機會。

所以，想要讓孩子擁有終身學習的能力，就一定要培養(yǎng)他們成長型思維模式。很多父母也知道這一點，為了刺激孩子的學習動力，常常這么跟孩子說：“你很棒。我真為你感到驕傲。”其實這些話并不屬于鼓勵的范疇，而是贊美。

在正面管教中，我們相信鼓勵勝于贊美。什么是鼓勵？什么是贊美呢？ 我舉幾個例子，你假裝自己是孩子，聽聽下面我說的話有什么區(qū)別。

首先是贊美的語句：“你的每門功課都得了優(yōu)秀，媽媽要好好獎勵你。

第二句則是鼓勵的語句：你學習很努力，這是你應得的?！?/p>

可能你還是不太明白，我們再來舉一組例子。

贊美的語句：“我為你感到驕傲，你能聽話我真的很高興?！?/p>

鼓勵的語句：“你一定為自己感到驕傲。”你聽了以后感覺如何？

贊美的語句：“我喜歡你的表現(xiàn)，很高興你聽從了我的建議。

鼓勵的語句：”你可以為自己做出決定，我相信你的判斷?！?/p>

贊美的語句：“太好了，這就是我期望的，你真的很優(yōu)秀。”

鼓勵的語句：“我相信你可以從錯誤中吸取教訓，找到解決方法，無論如何我都愛你。”

作為一個孩子，當你聽到贊美時，有什么感受？你會做出什么決定，或者如何回答贊美你的人呢？當你聽到鼓勵時，你又會有什么想法和感受，又會對鼓勵你的人說什么呢？

好了，我們來總結一下鼓勵與贊美之間的區(qū)別，鼓勵認可行為本身和努力過程，贊美認可行為者本身。贊美更多的是從你作為父母的角度出發(fā)，比如說你是一個好女孩。

這不是說完全不能贊美孩子。每個人都喜歡聽一些贊美的話，包括我自己在內。作為父母，完全不贊美孩子也是不現(xiàn)實的。上面的幾個例子只是為了幫助你理解鼓勵與贊美之間的區(qū)別，并創(chuàng)造機會與孩子一起練習這些鼓勵的話語。事實上，贊美就像糖果，每個人都喜歡吃一點。但吃太多糖果就容易上癮，就會想要更多，也不健康。贊美同樣如此。如果孩子一直在尋求外部的贊美，那么他們就不會因為事情本身帶來的美好感覺而做事。每個孩子都想偶爾聽到父母為他們感到驕傲，但如果講的次數(shù)太多，孩子可能會依賴它。這就是你需要注意的地方。如果孩子依賴別人的贊美，他們所做的一切，就都是在尋求別人的認可，而不是相信自己。而相信自己是做任何事情所需勇氣和信心的來源。

舉一個我自己的例子吧。我兒子最近打出了他第一個棒球本壘打。了解棒球的朋友都知道，本壘打對孩子來說是非常難得的。我真的太興奮了，我為他感到驕傲，這種驕傲是無法抑制的。但我知道，如果我贊美他說“你打出了本壘打，我為你感到驕傲。”那下次他沒有打到本壘打，對他來說意味著什么？是不是意味著我不為他感到驕傲？所以我對他說：“格雷森，你感覺怎么樣？”他馬上回答：媽媽，感覺太好了，我很興奮，我為自己感到自豪。我接著說：“我知道，你從一開始打棒球就一直很努力，看吧！你的付出終于得到了回報！”你看，我一直在強調他的努力，而不是打出了本壘打這個結果。

再次強調一下，當你欣賞或鼓勵孩子時，你是在認可他的努力。當你贊美時，你是在認可他本人。我們都知道，孩子想要受到鼓勵。需要注意的是，懲罰和獎勵并不是鼓勵性的，它們都不利于培養(yǎng)成長型思維。

我們永遠無法孩子是如何做決定的，但我們可以做點什么來幫助孩子做出好的決定。贊美會讓孩子依賴外界的認可，而鼓勵是在讓孩子尋找自我的認同。所以你從父母的角度來評判孩子的行為如何，孩子感受到的就是外界的認可。如果你問孩子你自己的感覺如何？這就是在問他自己內心的感受。

所以，我要大力推薦一個好用的正面管教工具——鼓勵。

鼓勵非常簡單，可以幫助孩子獲得長期發(fā)展所需要的生活技能，比如自律、責任感、韌勁、信心，還有勇于承擔風險以及從多種經(jīng)歷中學習和成長的勇氣。孩子會從鼓勵中變成問題的解決者。遇到挑戰(zhàn)時，他們的思考模式是這樣的：問題是什么？解決方案是什么？從我的角度來說應該怎么做？

我想再提醒一點，偶爾贊美孩子是可以的，因為贊美就像糖果一樣讓人愉悅。而鼓勵應該成為主食。鼓勵讓孩子認為自己有能力，認為自己的努力有價值，而不是專注于取悅他人。鼓勵會培養(yǎng)具有成長型思維的孩子，他們把錯誤看作是挑戰(zhàn)和機遇，可以從反饋中獲益，而不是為自己的錯誤辯解或者感覺被批評了。

還有一點需要明確，使用鼓勵這個正面管教工具，并不會讓你的孩子變得完美，也不會讓你變得完美。我們只是想讓你了解為人父母的大方向。當我們遇到自己犯錯誤的時候，抓住這個機會嘗試用鼓勵來幫助自己學習成長，并幫助孩子學習成長，培養(yǎng)成長型思維。

今天的課程就到這里，下節(jié)課，我們來講講如果孩子做什么事情都缺乏注意力，或過度活躍該怎么做。

很高興與你分享我對正面管教工具的知識，期待下次課程。保重！再見！