2017年11月28日 星期二

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

? ? ? 好多天沒(méi)有觀足了，今天一開(kāi)始沒(méi)有太多感覺(jué)。先是背上開(kāi)始熱，接著腳上有麻的感覺(jué)，右邊小腿肚外側(cè)，有突突跳的感覺(jué)，這個(gè)感覺(jué)持續(xù)了幾分鐘。腳底有麻麻的電流感。腹部有點(diǎn)微涼。頭腦不是很清醒，有昏沉感，在半夢(mèng)半醒之間。觀足結(jié)束后，又小睡了幾分鐘。好像天氣冷了，細(xì)胞都變懶了。感謝學(xué)紅姐的陪伴！每天給自己一個(gè)時(shí)段，完完全全跟身體在一起。間斷后，感覺(jué)就不如以前那么明顯了。所以還是要繼續(xù)堅(jiān)持！