第十章 ?健康心理的標(biāo)準(zhǔn)

對于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，國內(nèi)外的心理工作者作了長期的專題研究，各自提出了自己的見解。綜合來看，心理健康與不健康的可以從以下幾個方面來判斷：

1）是否有滿意的心境和正常的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

2）有無和諧的人際關(guān)系。

3）能否客觀公正地審視、評價自己。

4）有沒有完整的人格。

5）個人能否與社會協(xié)調(diào)一致。

6）個人心理特點是否符合相應(yīng)的年齡特征。

第十一章 ? Erikson的人生發(fā)展八階段論

Erikson用危機表示每一發(fā)展階段的特征，對于發(fā)展轉(zhuǎn)折或是危機，有積極或消極的解決，積極解決有助于正常人格發(fā)展加強自我，消極解決則削弱自我，影響人格正常發(fā)展。在發(fā)展過程中，社會文化和環(huán)境起著重要甚至是決定性的作用。

1.信任對懷疑（0－1.5歲）

2.自主對羞怯（1.5－3歲）

3.主動感對內(nèi)疚（3－6、7歲）

4.勤奮感對自卑感（6、7－12）

5.角色同一性對角色混亂（12－18）

6.友愛親密對孤獨（18－25）

7.繁殖對停滯（25－60）

8.完美無憾對悲觀絕望（60以后）

1.口腔-感覺階段：信任對不信任

此階段嬰兒愉快的感覺集中在口腔部位，最主要的活動是吮乳，母親是滿足嬰兒需要的最重要的人，嬰兒的快樂、健康、滿足均來自于母親。

2.肌肉-肛門階段：自主對羞怯

這段時間內(nèi)，兒童的肌肉開始成熟，并開始學(xué)習(xí)怎樣控制肌肉，此時父母開始依據(jù)社會行為規(guī)范訓(xùn)練兒童的大小便，逐步建立規(guī)則。

3.性器階段：主動對內(nèi)疚

若前兩階段的危機得到順利的解決，此時兒童會感覺自己是一個獨立的個體，他開始探索自己能成為哪一種人，對父母、同伴和周圍的環(huán)境產(chǎn)生好奇心，交往范圍開始擴大，語言能力進一步發(fā)展，想象力更豐富，對異性父母產(chǎn)生依戀感。

4.潛伏階段：潛伏對自卑

大多數(shù)兒童在小學(xué)階段，交往范圍再次擴大，由原來的家庭和家庭周圍的環(huán)境擴展到學(xué)校，交往對象由父母、同伴擴展到教師和同學(xué)，兒童形成完成任務(wù)的勤奮感。老師成為影響兒童發(fā)展的最重要人物。若兒童得不到正確的指導(dǎo)，經(jīng)常體驗不失敗，就會產(chǎn)生自卑感，自卑感也可由以往階段沒有建立起充分的信任感、缺乏自主性或主動性所致。

5.青春期：自我同一性對角色混亂

同一性包括以下方面的內(nèi)容：對個人未來的方向和個人獨特性的意識；對個人以往各種身份，各種自我形象的綜合感；一種對異性伴侶和愛的對象能作出明智的選擇的意識；一種對未來理想職業(yè)的向往和作為社會負(fù)成員的意識。即我們已經(jīng)是什么，我們想成為什么和我們應(yīng)該成為什么。

同一性危機的癥狀：回避，不能建立良好人際關(guān)系，不能專注于工作或?qū)W習(xí)，敏感，自我否定，自我攻擊等。

6.成人早期：親密對孤獨

具有牢固自我同一性的人才敢于同他人建立親密關(guān)系。親密指一種關(guān)心他人，準(zhǔn)備而且渴望把自己的同一性與他人的同一性融合在一起，與他人共享的能力。親密關(guān)系不能與性關(guān)系的密切混為一談。若一個人不具備與朋友、配偶建立親密關(guān)系的能力，就會走向孤獨。

7.成人中期：繁殖對停滯

健康的成人不僅具有牢固的自我同一性，而且同他人建立了成熟的關(guān)系，此時人的主要責(zé)任是生育和指導(dǎo)下一代。

繁殖的對立面是停滯，表現(xiàn)是缺乏創(chuàng)造性和人際關(guān)系的貧乏。

8.成人后期：自我整合對絕望

此時，人生的主要活動結(jié)束，離開工作崗位，在家中安度晚年，健康的老人能適應(yīng)生活的這一新階段，當(dāng)回憶往事時，能安危地面對過去的勝利與失望。認(rèn)為自己的生活是圓滿的、有意義的，因而不懼怕死亡，這樣的老人具有自我整合感。

與此形成對比的是，不能坦然地對待以往的一切，無人照顧，不愿意面對死亡的老人陷入絕望之中。