一、緣起
以前一直以為自己是一個不能堅持的人。由于興趣愛好眾多，很多事情都是三分鐘熱度，做一陣子就扔了，又去搞別的。于是2018年，給自己立了個flag，寫一年豐盛日記。對自己做出一個承諾：別的都可以半途而廢，唯這件事情不可以。
最初三天兩頭忘記，于是給自己定了一個原則，無論什么情況，忘記的日記一定找時間補回來。最多一次補過四天的。就這么慢慢地，到三四個月的時候，開始穩(wěn)定下來，會記得每天寫。算下來，各種收獲、感悟、分享，一年寫了7萬多字，對自己內在的自我肯定和豐盛富足的感受大幅增加。
因為這次自我挑戰(zhàn)的小突破，我開始對自己“能堅持做一件事情”有了信心。2019年，我又給自己設了一個新的flag，寫一年直覺日記。
面對目標實現(xiàn)的成功與喜悅，獨樂樂不如眾樂樂。于是萌發(fā)了一個想法，參考大師級教練Paul Jeong博士在專業(yè)教練課上的建議，創(chuàng)建一個“2019目標實現(xiàn)SEA互助小組”。
SEA是支持(Support)，鼓勵(Encouragement)，問責(Accountability)的英文首字母。所以這個互助小組的功能就是，每位成員互相分享自己的新年目標，對各自實現(xiàn)目標的過程給予全力地支持和鼓勵，并在組員偏離其目標方向或因各種原因拖延進度時，給予溫暖地關懷和恰當?shù)貑栘?。直到支持組內每位成員成功實現(xiàn)各自的目標。
二、為什么加入？
1、一個人走的快，一群人走得遠。群體的力量可以更有力地關懷和支持我們實現(xiàn)想要的目標。
2、教練式的支持與陪伴，可以協(xié)助組員們更有效地設定目標，排除障礙，向著目標前進。
3、他人成功的經驗、挖過的坑、走過的彎路，可以讓你少走彎路少跳坑，更快更好地到達目的地。
三、加入會獲得什么？
1、一次“最好的2019”目標設定教練機會。通過教練式提問，支持您找到自己在2019年最想實現(xiàn)的十大目標，并選取其中最最重要的三個目標作為本小組的目標內容。用時2~3小時。
2、每月一次小組教練的機會。通過教練式提問，組內成員互相支持、分享與鼓勵、問責。用時1小時。
3、小組成員間365天溫暖的陪伴與支持。
4、最最重要的，是實現(xiàn)自己年度目標那一刻的喜悅與興奮！
四、加入要付出什么？
1、非常非常高的承諾與意愿。有最強烈的意愿，才會有最大的努力和最佳的成果。小組支持你實現(xiàn)的，是2019年你最最想要實現(xiàn)的目標。
2、非常非常高的退出門檻（具體多高還沒想好，哈哈）。當然，我們不希望有任何成員中途退出。所以，當情況發(fā)生較大變化時，小組會支持你進行恰當?shù)恼{整，確保每位成員都收獲一個滿意的2019。
3、一些時間，與很高的優(yōu)先等級。小組會按照年度目標、季度目標、月計劃、周計劃、日計劃的模式進行打卡以及定期回顧與復盤，請確保您對此事的優(yōu)先級設定，以及愿意參與小組的打卡與復盤活動。
五、流程與規(guī)則
1、出于對實現(xiàn)意愿的強烈程度、成員之間互動的深度與品質等因素的考慮，本小組設定上限6人（包括我在內）。有興趣的朋友可私信或留言表達意愿，先到先得。
2、出于對目標實現(xiàn)可能性的考慮，每人最多設定3個目標，并且確保符合SMART原則。
3、目標可以是階段性的，也可以是一整年的。具體由自己設定，實現(xiàn)就算完成任務。
4、項目保證金。本項目不收取服務費用，一年中的所有活動都是免費的。然而，為了增加參與者的承諾度，每位組員需要支付至少2,000元人民幣的保證金。到年底結束時，每位成員回顧自己年度目標的達成情況，按實現(xiàn)比例領回保證金。沒有完成的部分，用于慶祝和獎勵其他組員完成目標。為了增加自己達成目標的行動意愿，也可以在項目開始/中途將保證金數(shù)目翻倍（具體倍數(shù)自己定，按季度一年有4次加注的機會），領回時按照總金額的比例計算。
Susan教練作為活動發(fā)起人，與其他組員是完完全全同等的關系。也需要交付保證金，未能實現(xiàn)目標也需要按比例扣除保證金。
5、目前對于流程的設想為：
（1）日計劃打卡：每人發(fā)布與實現(xiàn)目標相關的當日計劃，并回顧前日計劃執(zhí)行情況。用時1-2分鐘。
（2）周計劃打卡：幾句話對周執(zhí)行情況的總結與回顧。用時5-10分鐘。
（3）月計劃總結：采取小組教練(group coaching)的形式，每月固定時間線上聚會一次?；ハ鄥R報各自的進展、分享收獲，并對組員遇到的困難、障礙進行無條件的關懷、支持與鼓勵，以及恰當?shù)膯栘?。用時1小時。
（4）季度目標復盤：也采取小組教練(group coaching)的形式，每季度末固定時間線上聚會一次（可與當月月計劃總結合并進行）。對目標的季度執(zhí)行情況進行復盤與分析，如有需要，調整目標的方向或修訂計劃。對組員的目標實現(xiàn)情況進行無條件的關懷、支持與鼓勵，以及恰當?shù)膯栘?。用時1小時。
初步設想是以上這些，歡迎提出任何意見與建議，共同完善小組運行細則。
好了，官話說完了。現(xiàn)在表達一下感受，我為這個互助小組的創(chuàng)意感到非常激動與興奮！
期待有緣者加入，我們一起創(chuàng)造一個最豐盛、最美好的2019 ~！~
