時(shí)光荏苒，不知不覺間，今日又是“冬至”時(shí)節(jié)。
冬至，俗稱“冬節(jié)”“長節(jié)”或“亞歲”等。
冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。
冬至被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。
古時(shí)候，漂在外地的人到了這時(shí)節(jié)都要回家過冬節(jié)，所謂“年終有所歸宿”。
冬至?xí)r間在每年的公歷12月21~23日。
古人講：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。古人認(rèn)為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強(qiáng)，即下一個(gè)循環(huán)開始了，冬至一陽生、天地陽氣回升，為“大吉之日”。
中醫(yī)上講，從冬至日起，到立春時(shí)節(jié)前，是冬季養(yǎng)生的最佳季節(jié)，所謂冬藏精氣，也是增強(qiáng)免疫力的時(shí)節(jié)，年少的時(shí)候不懂，在上海生活了這么多年，每年過了冬至，看到當(dāng)?shù)厝巳ブ嗅t(yī)院找老中醫(yī)開藥方。煎藥膏補(bǔ)充體質(zhì)。
這些年我也學(xué)會(huì)了冬季養(yǎng)生，之前，我每個(gè)月都會(huì)進(jìn)兩次醫(yī)院掛鹽水，后來找了一位岳陽中醫(yī)院老中醫(yī)，把脈問診，接連吃了三年膏方，都是每年冬至日過后去找老中醫(yī)開的藥方。
當(dāng)?shù)厝擞袀€(gè)說法，就是夏病冬治，意思就是夏天容易感冒咳嗽的小病，只要冬天養(yǎng)好體質(zhì)，春夏秋三季身體抵抗力就強(qiáng)些。
我自從吃了三年膏方，感冒次數(shù)從每個(gè)月的一次已減少每年一兩次。
我體寒，三年前聽一位老中醫(yī)說，冬天吃羊肉驅(qū)寒氣的，我公司老總，前年給我買了兩只羊腿肉，叫店內(nèi)大廚用紅棗、枸杞、核桃仁、冰糖燒了一鍋?zhàn)友蚋?。我覺得吃羊肉太殘忍了，為了體質(zhì)強(qiáng)健點(diǎn)，我強(qiáng)迫自己每天吃一碗，吃之前，我總在心里祈禱。
自從前年吃了一個(gè)冬季羊膏，這兩年體寒好多了，手和腳也不寒涼了。
昨日，我親家母又給我送來一只三年老鴨，據(jù)當(dāng)?shù)乩先苏f，用三年老鴨燉湯吃，不容易咳嗽，說是潤肺的。我現(xiàn)在一邊寫此文同時(shí)，鍋里還在燉著老鴨湯，湯內(nèi)放了紅棗、冬蟲夏草、枸杞，希望今年吃了鴨湯，等明年春暖花開時(shí)，不再咳嗽。
按古人說法，冬至是一個(gè)安靜之節(jié)。
這是為順應(yīng)陽氣剛萌動(dòng)的天時(shí)地理——它初萌微弱，需大家一起呵護(hù)之，以天下靜扶助微氣以成萬物，共同成就一個(gè)健康、明媚的春天。
按照我們南方習(xí)俗，冬至節(jié)與清明節(jié)一樣重要，都要祭奠先人。這樣，一年中，除夕、清明、七月十五與冬至，一共四次。懷念已經(jīng)故去的親人、追思深深銘刻于心的過去的溫馨，越來越變成我們心靈的一種寄托。
古人在冬至這天對(duì)一年的回首往顧，也常有懷舊情結(jié)。
南北朝詩人鮑照在《冬至》中云：
“舟遷莊甚笑，水流孔急嘆。
景移風(fēng)度改，日至晷回?fù)Q。
眇眇負(fù)霜鶴，皎皎帶云雁。
長河結(jié)瓓玕，層冰如玉岸。
哀哀古老容，慘顏愁歲晏。
催促時(shí)節(jié)過，逼迫聚離散。
美人還未央，鳴箏誰與彈。”
通過日晷影移的變化，反映了冬至日的到來，同時(shí)描寫了鶴負(fù)霜、雁帶云、長河結(jié)冰的冬至景色，抒發(fā)了時(shí)節(jié)易逝，人生難免聚散離合的愁情思緒。
冬至日也意味著開始進(jìn)入一年中最冷的“數(shù)九”嚴(yán)寒天氣，古代先民認(rèn)為，從冬至起，每數(shù)九天算一個(gè)“九”，數(shù)到九個(gè)“九”，共計(jì)八十一天后，春天便翩然而至。由于古人以九九的形式概括冬天寒冷的變化，故而也產(chǎn)生了一些與數(shù)九相聯(lián)系的諺語、俗語、歌謠。人們比較熟悉的是《九九歌》
：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。”
在我家鄉(xiāng)還流行一句“九九八十一，犁耙家伙都請(qǐng)出?！币馑际呛哼^，春天已來臨，以種田為生的農(nóng)民，準(zhǔn)備春耕生產(chǎn)了。
節(jié)氣是一個(gè)引領(lǐng)者，引領(lǐng)我們感悟自然的同時(shí)，也深刻地感悟生命，保養(yǎng)好自己。
每一個(gè)節(jié)氣都蘊(yùn)含著深刻地哲學(xué)和風(fēng)俗，“冬至”的哲學(xué)就是告訴我們物極必反的道理；所謂“陰極之至，陽氣始生”。
我們大多數(shù)時(shí)間都容易被事物的表象迷惑，看不到事物的本質(zhì)！如在天寒地凍的表象下，不知天地陽氣已開始回升！就像最黑暗的時(shí)候，看不見光明，其實(shí)呢？曙光就在前面！
杜甫詩 “天時(shí)人事日相催，冬至陽生春又來”。是的，天時(shí)人事，每天變化得很快；天道輪回，寒冬過后就是春暖花開的季節(jié)，人生何嘗不是如此！
冬至的來臨預(yù)示著春天的腳步正朝著我們悄然走來，新年的鐘聲從遠(yuǎn)處漸漸響起。寒冬將過春滿園，佇立在寒冷的晨風(fēng)中，企盼春光譜奏出新年的第一個(gè)音符，為大自然高歌一曲溫馨的“春天之歌”。
今日早餐，我煮了一鍋熱氣騰騰的水餃，對(duì)天祭拜我汪家遠(yuǎn)去的先人，迎接即將到來的新年。
各位朋友，冬至，安康！吉祥如意！
齊帆齊自媒體課第7期。
