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想著生活里改變一些東西自然會好一些，

是我太天真啦

每日仍有固定10-30分鐘時間

不想活的時刻


戶外運動

回復(fù)信息

與貓玩耍

酒類飲品

金錢

身體欲望

面對面交談

酒精飲料

電子屏幕

發(fā)布日記

熱水浸泡

深度睡眠


不知道哪一個能發(fā)揮更好或更壞的效果。

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