2021我的關(guān)鍵字：知

2022我的關(guān)鍵字：愛(ài)

2021一切歸零，

2022注定是一個(gè)不平凡的一年，這一年將是我們?cè)谑浪?jīng)歷的2最多的一年，2022年2月22日

一切充滿(mǎn)著愛(ài)：因?yàn)槲覀兌颊f(shuō)“2等于愛(ài)”

2022讓我們從“愛(ài)”開(kāi)始吧！

童年的幻想、父母的期望、看簡(jiǎn)歷的時(shí)候可能會(huì)有的些許成就感、

17歲時(shí)做出的決定、別人善意的忠告，把這些都拋在腦后吧。

再見(jiàn)。

放下舊理想，創(chuàng)造新期望。忘記我們本該是誰(shuí)，成就真正的自己。

讓我們重新開(kāi)始，肩負(fù)使命，不可阻擋。

梭羅告訴我們：如果一個(gè)人自信地朝著他夢(mèng)想的方向前進(jìn)，并努力過(guò)上理想中的生活，他將會(huì)在平凡的時(shí)刻獲得一種無(wú)法想象的成功。讓我們朝著夢(mèng)想的方向前進(jìn)。如果不能，豈不空余恨哉？

要知道，

我們的所作所為決定了我們是誰(shuí)。

“愛(ài)”是這個(gè)世界的唯一因

??回顧【2021年度成果&溫馨時(shí)刻】

2021-夢(mèng)想板

一、健康

1.早睡早起：根據(jù)華為手表數(shù)據(jù)：平均日間睡眠7小時(shí)11分，日均深睡1小時(shí)55分，日均淺睡3小時(shí)45分，日均快速眼動(dòng)1小時(shí)31分。心率：37--189.平均靜息心率60次/分。。

2.運(yùn)動(dòng)：每周運(yùn)動(dòng)》2次。完成100%。年度跑量589公里，因2020年12月的疝氣手術(shù)，暫停跑步三個(gè)月，從3月開(kāi)始重新啟動(dòng)，跑量逐月遞增。計(jì)劃的8次半馬-未完成。

3.體檢：完成100%-姚莊醫(yī)院全身體檢。主要問(wèn)題，胃炎、膽固醇偏高。

4.學(xué)會(huì)蛙泳:完成100%-西塘奧美特游泳館學(xué)習(xí)

5.增肌2.5公斤，體重65公斤-未完成

總結(jié)：

1.今年的健康狀況總體良好，除了有一次感冒發(fā)燒以外，沒(méi)有其他問(wèn)題。但是體檢的狀況并不是特別理想，膽固醇在去年降下來(lái)后，今年又出現(xiàn)遞增，因此在飲食上需要還需要注意，特別是油脂類(lèi)的食品控制攝入量。另外，多年的老胃病還是不好，特別還存在輕度腸化生，需要引起警示，酸辣刺激的食物一定不能食用，最關(guān)鍵的還是要注意控制情緒，生氣對(duì)于胃病會(huì)加重，因此，明年會(huì)將正念冥想列如計(jì)劃內(nèi)。

2.多年的夢(mèng)想想把游泳學(xué)會(huì)，通過(guò)年初的計(jì)劃制定到最終行動(dòng)、實(shí)現(xiàn)，要特別嘉許自己，想要做一件事，光想是沒(méi)有用的，要去行動(dòng)。

3.早睡早起也是階段性的完成，時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)候早上不能起來(lái)，最主要的原因還是晚上睡得太晚。該睡覺(jué)的時(shí)候不睡覺(jué)，仔細(xì)想想真的晚上有這么多事要做嗎？其實(shí)很多時(shí)候還是拖延癥導(dǎo)致的，好習(xí)慣養(yǎng)成后也就很容易被破壞，早上的時(shí)間是最美好的，清晨，諸事皆宜。高能要事往往就是在這里出成果的。

4.年度的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)總體完成較好，但是跑量只有去年的一半，手術(shù)的原因，一開(kāi)始的跑量沒(méi)有提上去，后來(lái)左腿膝蓋經(jīng)常會(huì)有疼痛，后面的跑量也就沒(méi)敢多跑。力量訓(xùn)練基本沒(méi)有太多。明年的主要目標(biāo)里要特別注意力量訓(xùn)練，這樣才能保證膝蓋不受傷，才能跑得更遠(yuǎn).

健康是“一”

二、家庭

1.帶大寶日本旅行及全家旅行--未完成。

原因：2021年新冠疫情還是處于波動(dòng)中，國(guó)外根本不可能去，國(guó)內(nèi)也是盡量避免遠(yuǎn)途旅游。

2.全家聚餐》6次：-全家聚餐8次，133%完成目標(biāo)。

3.家人生日陪伴：未完成，疫情原因不能隨時(shí)隨地回家，但是每次家人生日小沈都會(huì)幫著給家人一起過(guò)生日。

4.和小沈西安旅行：未完成（疫情）

5.家庭成員全書(shū)體檢：完成

5.年度全家福：未完成

總結(jié)：

1.旅行的大計(jì)劃雖然沒(méi)有完成，但是每次回家都能帶著孩子一起玩，主要是帶著小寶一起玩，從小讓他感受父愛(ài)，因?yàn)橥獾毓ぷ鞯脑?，回家的次?shù)也不多，所以每次回去都能夠做到沉浸式陪伴，她也特別喜歡和我在一起，黏著我。大寶由于高中學(xué)習(xí)緊張，很少有時(shí)間在一起長(zhǎng)時(shí)間陪伴，偶爾也就是帶她出去吃個(gè)飯，匆匆的，要不去上學(xué)，要不是補(bǔ)習(xí)，所以，孩子大了以后和我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間也是越來(lái)越少，我們更要珍惜這樣的時(shí)間，多些開(kāi)心的情緒，少些不愉快的片段。但是，特別開(kāi)心的是，今年的7月份帶著大寶和小沈一起去蘇州國(guó)際會(huì)議中心參加李善友教授的三天年中大課，大家在一起學(xué)習(xí)交流特別開(kāi)心，后續(xù)有機(jī)會(huì)還要多帶著孩子去體驗(yàn)這樣的活動(dòng)，不求一定要獲取多少知識(shí)，重要的是讓她體驗(yàn)這種場(chǎng)域，感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，開(kāi)闊視野。那樣家人在一起才能 更多的同頻共振，減少年齡帶來(lái)的代溝，共同成長(zhǎng)進(jìn)步，我想這樣的意義要更大一些。

2.今年在小沈的幫助下，把老爸鄉(xiāng)下的廚房進(jìn)行了翻修，早就想做的事，今年也終于完成了。父親一個(gè)人在家，盡量給他的環(huán)境創(chuàng)造更加舒適一些，兩邊父母年齡越來(lái)越大，接下來(lái)也要多花些時(shí)候陪伴他們，這個(gè)年紀(jì)，物質(zhì)上的東西并不重要，更多的帶給他們精神上的陪伴。

3.今年家庭收獲最大的是和小沈的同頻共振越來(lái)越接近，很多原來(lái)溝通不到一起的話(huà)題，變得慢慢都懂了，所以說(shuō)做時(shí)間的朋友，一天兩天不會(huì)一下子改變，一年兩年，只要我們能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)的腳步不停歇， 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，相信一定會(huì)水到渠成，現(xiàn)在每天至少一個(gè)電話(huà)溝通，已經(jīng)成為一種儀式，更多的討論不是張家長(zhǎng)李家短，更多的是學(xué)習(xí)的感悟，人生的體會(huì)，不斷的覺(jué)知，自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，如何讓自己變得更好。通過(guò)學(xué)習(xí)，小沈也從原來(lái)和大寶的關(guān)系一碰會(huì)著火，到現(xiàn)在知道，對(duì)于孩子我們要學(xué)會(huì)包容和接受，知道了孩子就是我們的鏡子，孩子是幫助我們覺(jué)醒的，她們一直在提醒著我們，所以，更多的時(shí)候，不是孩子不優(yōu)秀，而是我們沒(méi)有做好，沒(méi)有好的父母哪里來(lái)好的孩子呢？我們經(jīng)常會(huì)對(duì)著孩子說(shuō)“我們所有的都是為了你好，你們?cè)趺淳筒焕斫饽?？”，仔?xì)想想真的是這樣嗎？很多時(shí)候我們都是在把我們沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的理想，強(qiáng)加到孩子身上，讓她們幫助我們來(lái)實(shí)現(xiàn)，但是我們不知道，我們知道的就是一味要求孩子要考全班第一，考名牌大學(xué)，要出人頭地，但是我們不知道金字塔頂尖的畢竟只有少數(shù)，難道這個(gè)就是無(wú)條件的愛(ài)嗎？無(wú)知，真的太可怕了。所以，今年特別慶幸的是，我們能夠達(dá)到夫妻同頻的狀態(tài)，相互理解，和自己心中的那個(gè)“自我”和解，相信以后會(huì)越來(lái)越好。

做真實(shí)的自己

三、事業(yè)

1.SC項(xiàng)目正常運(yùn)營(yíng)-未完成。

從籌建開(kāi)始，到場(chǎng)地的不斷更換，一直都在燒錢(qián)，到現(xiàn)在基本可以宣布為失敗告終。這件事也是讓我花錢(qián)買(mǎi)了一個(gè)教訓(xùn)，如巴菲特所說(shuō)，投資一個(gè)公司，最重要的是管理層，如果管理者的品德有問(wèn)題，這個(gè)項(xiàng)目一定不能投，可能，從一開(kāi)始這個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)錯(cuò)誤，所以，才會(huì)導(dǎo)致一錯(cuò)再錯(cuò)，一件事去證明了這個(gè)定律的重要性，我想，也不要帶著太多的指責(zé)了，接受，然后，經(jīng)常提醒自己，再也不要去犯同樣的錯(cuò)誤。

2.LG月產(chǎn)量突破14噸：完成100%。

通過(guò)努力，在沒(méi)有外部因素導(dǎo)致的停產(chǎn)狀態(tài)下，月產(chǎn)量14萬(wàn)噸目標(biāo)均能完成。

四、財(cái)富

1.斷、舍、離，極簡(jiǎn)高質(zhì)生活。

2.年收入同比去年增加20-30%--完成目標(biāo)。

3.截止2021年12月19日。年度股票收益率，虧損29%，基金基本保持持平

總結(jié)：

雖然今年投資出現(xiàn)了較大的損失，但我想，一切都是最好的安排，這樣，才讓我從意識(shí)上去要求自己學(xué)習(xí)理財(cái)?shù)南嚓P(guān)知識(shí)，從小狗錢(qián)錢(qián)到富爸爸窮爸爸、巴菲特投資組合、中產(chǎn)階級(jí)家庭理財(cái)?shù)谝徽n到格雷厄姆的聰明 投資者、巴比倫最富有的人，接下來(lái)還有幾本理財(cái)書(shū)籍待讀，每一本書(shū)其實(shí)講的內(nèi)容也都是大同小異，但是，每一個(gè)觀點(diǎn)都，直面人性的弱點(diǎn)，每一個(gè)觀點(diǎn)都是如此的簡(jiǎn)單，如果你沒(méi)有真正想明白的話(huà)，你就會(huì)周而復(fù)始地在這個(gè)迷魂陣內(nèi)無(wú)法逃出，所以，真的非常慶幸，人只有在失敗中才能找到答案，知道什么該做，什么不該做，同時(shí)，也讓我驗(yàn)證了你永遠(yuǎn)都賺不到你認(rèn)知以外的錢(qián)，一定要知道自己的能力圈有多大，不要跑到圈外去，不懂我們就要學(xué)習(xí)，不要不懂裝懂，不要不懂盲目操作，否則，錢(qián)是不會(huì)講感情的。

今年的消費(fèi)控制的不是特別理想，上半年一直保持在一個(gè)較高水平的消費(fèi)習(xí)慣上。但是，下半年開(kāi)始已經(jīng)取得了較大的進(jìn)步，理財(cái)思維更加清晰

今年的收入還是比較滿(mǎn)意的，股份分紅的收益已經(jīng)大于工資收入，所以，這一點(diǎn)告訴我，全憑工資收入，是無(wú)法支撐將來(lái)的品質(zhì)養(yǎng)老的，和小沈在一起討論的時(shí)候，也達(dá)成一個(gè)共同的觀點(diǎn)，孩子教育+品質(zhì)養(yǎng)老+面多對(duì)各類(lèi)突發(fā)問(wèn)題，2000萬(wàn)是基礎(chǔ)。我們需要做的是如何買(mǎi)入更多的生錢(qián)資產(chǎn)，讓錢(qián)生錢(qián)。

目標(biāo)明確了，下一步的行動(dòng)目標(biāo)也非常清晰了，首先每月的定存雷打不動(dòng)，其次，提高被動(dòng)收入，增加資產(chǎn)項(xiàng)的投資，股票和基金的占比控制在適當(dāng)?shù)谋壤瑴p少各類(lèi)欲望，盡量讓資產(chǎn)流動(dòng)起來(lái)，創(chuàng)造更多的被動(dòng)收入，再去滿(mǎn)足我們的各類(lèi)需求。這才是正確的打開(kāi)方式。

好多人都這么做-可是對(duì)嗎？

五、社交

1.同學(xué)聚會(huì)：疫情未完成

2.參加一次C組線(xiàn)下聚會(huì)：完成一次蘇州小范圍聚會(huì)

3.結(jié)交更多優(yōu)秀的朋友

1.和C組的小伙伴們一起踐行，每個(gè)人身上都有很多的閃光點(diǎn)，2022和大家在一起繼續(xù)砥礪前行

2.和金融的陳總請(qǐng)教家庭理財(cái)?shù)南嚓P(guān)問(wèn)題

3.和讀書(shū)會(huì)的小伙伴們一起交流閱讀的知識(shí)

4.和福建商會(huì)的朋友喝茶、聊天、跑步，學(xué)習(xí)他們的創(chuàng)業(yè)精神

總結(jié)：和優(yōu)秀的朋友在一起才能更多的看到自身的不足，當(dāng)然也看到了自己不斷成長(zhǎng)，多交益友，減少無(wú)效社交

我們?cè)谝黄穑蜁?huì)了不起

六、成長(zhǎng)

1.閱讀24本/年，簡(jiǎn)書(shū)24篇--實(shí)際完成閱讀27本，樊登聽(tīng)書(shū)完成86本書(shū)，共計(jì)聽(tīng)書(shū)時(shí)間8878分鐘，簡(jiǎn)書(shū)輸出24篇。完成100%

閱讀，是一場(chǎng)又一場(chǎng)的心靈奇旅，帶我在心流中沉浸。2022，閱讀持續(xù)，認(rèn)知升級(jí)。

2.易效能復(fù)訓(xùn)一次-疫情未去

3.混沌線(xiàn)上學(xué)習(xí)100課時(shí)，簡(jiǎn)書(shū)100篇-未完成，實(shí)際完成50%-7月份參加了蘇州混沌線(xiàn)3天下年中大課

4.參加金霞和義諾舉辦的諾金悅讀營(yíng)和100天讀33本書(shū)活動(dòng)

只要你想-一切皆有可能

今年特別大的一個(gè)收獲就是參加悅讀營(yíng)，雖然今年總的閱讀量也不是特別多，但是，隨著讀書(shū)活動(dòng)的深入，越來(lái)越有感覺(jué)，原來(lái)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，沒(méi)有目標(biāo)感的去閱讀，質(zhì)量和數(shù)量都不能得到好的保證，現(xiàn)在通過(guò)一起學(xué)習(xí)讀書(shū)方法，提升閱讀能力，并相互賦能。相信2022年隨著學(xué)習(xí)的深入，一定是一個(gè)不尋常的一年，盡量多花些時(shí)間去學(xué)習(xí)，讓自己的內(nèi)在價(jià)值不斷提升。--做時(shí)間的朋友

2021閱讀完成書(shū)單

七、休閑/旅行

疫情基本在公司，出差去了安徽馬鞍山，池州，周邊景點(diǎn)小轉(zhuǎn)一下

安徽-馬鞍山

八、效能

1.今年參加了易效能一階杭州班282、287兩期的助教工作，獲得教練團(tuán)頒發(fā)的教練證書(shū)

2.繼續(xù)做好效能家庭，和小沈一起在易效能各自的小組團(tuán)隊(duì)踐行時(shí)間管理，相互交流，相互賦能，影響到大寶今年的狀態(tài)也比去年更好，家庭關(guān)系高效和諧，保持前進(jìn)動(dòng)力。

3.小組踐行到8.0，每周小組會(huì)持續(xù)召開(kāi)，小伙伴們相互賦能，每個(gè)人都一步步在成長(zhǎng)，感受到自己和大家的進(jìn)步，特別開(kāi)心，繼續(xù)加油，一群人一條心，一件事，一定贏，踐行易效能，踐行葉老師所說(shuō)的“人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到極致”

每一次相遇都是最好的安排

2021年度大事記

1.2021年7月、10月兩次擔(dān)任282、287易效能杭州班一階助教工作，并獲得教練證書(shū)

2.2021年7月第一次和小沈、大寶參加善友教授的蘇州大課

3.2021年產(chǎn)量創(chuàng)歷史新高，超14萬(wàn)噸

4.2021公司效益創(chuàng)歷史新高，股份分紅創(chuàng)歷史新高

5.2021年12月27日，簡(jiǎn)書(shū)累計(jì)輸出87篇文章。累計(jì)208033字

我們刻意練習(xí)+不斷反思

年度反思需改善：沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)---蘇格拉底

1.今年的運(yùn)動(dòng)量較去年相比有較大的倒退，體檢顯示膽固醇有所回升，身體是自己的，好好愛(ài)護(hù)。

2.早睡早起踐行的時(shí)好時(shí)壞，不能堅(jiān)持保持，一件事能否長(zhǎng)期堅(jiān)持也是特別考驗(yàn)人的，但是這往往是人與人之間的差距體現(xiàn)。

3.專(zhuān)注力不夠好，情緒控制此起彼伏，經(jīng)常會(huì)被一些小事影響到自己的內(nèi)心世界，不過(guò)較2020年有較大改善，2022年的正念冥想訓(xùn)練需要堅(jiān)持練習(xí)，保持內(nèi)心的寧?kù)o，才能做更多重要的事，少些痛苦，多些快樂(lè)的元素。

4.手機(jī)導(dǎo)致的碎片化時(shí)間，學(xué)會(huì)盡量去避免。

5.認(rèn)真踐行曾國(guó)藩的四句警示名言：

A.慎獨(dú)則心靜

B.主敬則身體強(qiáng)健

C.追求仁愛(ài)則心里高興

D.勞動(dòng)連鬼神都敬重

善言善行

一首小詩(shī)：13世紀(jì)伊斯蘭蘇菲派使人魯米《賓館》

一個(gè)人就像一座賓館，

每天清晨總有新客人光顧.

一種快樂(lè)，一種壓抑，一種平庸，一些短暫的意識(shí)，

都是陌生來(lái)客。

全部歡迎并款待它們！

盡管它們可能滿(mǎn)懷憂(yōu)傷，

盡管它們瘋狂地洗掠你的房間，拿走家具中的所有東西，

但是，請(qǐng)和善地對(duì)待每一位客人。

可能為你開(kāi)啟一片嶄新的天空。

即使陰暗、羞辱和惡毒光臨，

你也要站在門(mén)ロ笑臉相迎，

客客氣氣地請(qǐng)它們?nèi)胱　?/b>

無(wú)論來(lái)的是什么客人，都要心存感激，

因?yàn)槊恳粋€(gè)都是來(lái)自未知世界的向子。

感恩生命中遇到的每一個(gè)人，一切都是最好的安排，帶給我意義，教會(huì)我成長(zhǎng),感恩遇見(jiàn)！

2021年度八大關(guān)注和夢(mèng)想版

2022年度夢(mèng)想版

2022：讓愛(ài)延續(xù)！