周日的晚上給自己定了周計(jì)劃，今天來總結(jié)下。
1.運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)定的是周30KM。這個(gè)沒有完成，只跑了10KM。這中間有下雨天，更大部分原因是自己起不來。
2.李笑來的 把時(shí)間當(dāng)作朋友，書是讀完了，但這本書不是完全消化了。我是一不常讀書的，說一下子完全理解，還是有難度。而且很多時(shí)候是在逼迫自己讀，其實(shí)根本沒看進(jìn)去。也許這些都是陪養(yǎng)習(xí)慣過程中會(huì)遇到的問題吧。這兩天讀書，我就做了調(diào)整。
不再是專門空出大段時(shí)間讀書。反而是分兩次來看，一次一二十分鐘，不拉太長(zhǎng)。不然自己會(huì)走神。
我接受存在的問題，并做出相應(yīng)調(diào)整。讀一本書之前，先想想為什么讀，是感興趣，還是有實(shí)用。邊讀邊結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行思考。
這本書給我?guī)淼淖兓_始記錄自己的時(shí)間開銷，知道自己要做什么，時(shí)間都花在哪兒了?，F(xiàn)在的時(shí)間觀念愈發(fā)強(qiáng)烈。意識(shí)到機(jī)會(huì)成本了，選擇一個(gè)就放放棄另一個(gè)，所以必須做好當(dāng)下。每個(gè)人的時(shí)間都是一樣多，關(guān)鍵看自己如何利用。早上有寫to dolist，但覺得不是特別細(xì)致，會(huì)慢慢改進(jìn)。
現(xiàn)在越來越能接受自己做的不好的了，無非就是書中說的試錯(cuò)，這種辦法不行，那就換種咯，這中間多反思多總結(jié)，不會(huì)的就去學(xué)，總會(huì)得到自己想要的。
書中提到的成功不可復(fù)制，我很贊同這種觀點(diǎn)。畢竟每個(gè)人的情況都不一樣，照搬照抄這種事情不可取。那些所謂的成功學(xué)都是雞湯而已，除非你可以透過故事去思考更深層次的東西，才會(huì)有點(diǎn)用。
3.飲食沒有百分之百的控制好，但掉稱了，不知道是肌肉還是水分，還是說真的說瘦了這么多多，一直希望瘦，但一下子掉這么多，還是會(huì)擔(dān)心。會(huì)多了解下健身飲食這塊的知識(shí)。從而更合理。
4.早睡早起，這個(gè)做的不好。
5.不把計(jì)劃定的太死，目前是一個(gè)反復(fù)試的階段，定太死容易讓自己失去信心，靈活一點(diǎn)。
會(huì)越來越好的。
