1、被討厭的勇氣并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是，如果這是我生命想活出的核心渴望，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。

2、因?yàn)閾碛辛吮挥憛挼挠職猓谑怯辛苏嬲腋５目赡堋?/p>

3、一切煩惱都是因?yàn)槿穗H關(guān)系。你追求別人認(rèn)同，這是本能，人屈從這種本能，所以無(wú)法過(guò)自己想過(guò)的生活。 所以，真正的自由，是有被討厭的勇氣。

4、這個(gè)勇氣包括不怕試錯(cuò)，不怕被黑，被死千回還能重新過(guò)來(lái)的力量。

5、所謂的自由，就是被別人討厭。

6、不與任何人競(jìng)爭(zhēng)。只要自己不斷前進(jìn)即可。當(dāng)然，也沒(méi)有必要把自己和別人相比較。

7、我們并不是為了滿足別人的期待而活著。

8、活在害怕關(guān)系破裂的恐懼之中，那是為他人而活的一種不自由的生活方式。

9、你由于太懼怕人際關(guān)系所以才會(huì)變得討厭自己，你是在通過(guò)自我厭棄來(lái)逃避人際關(guān)系。

10、我們?cè)诳创说臅r(shí)候，往往會(huì)先任意虛構(gòu)一個(gè)”對(duì)自己來(lái)說(shuō)理想的形象“，然后再像做減法一樣地去評(píng)價(jià)。