【R·閱讀原文片段】
自我概念對一個人人格的影響如此重要，它不僅決定了你現(xiàn)在如何看待自己，也切實地影響著你未來的言行舉止，而這被稱為自我應(yīng)驗預(yù)言。
自我應(yīng)驗預(yù)言是指如果個體對事件的發(fā)生有所預(yù)期，并且他（或她）接下來的行為是建立在這些預(yù)期上的，那么這件事的發(fā)生會比沒有預(yù)期更可能成真。自我應(yīng)驗預(yù)言包含四個步驟:
1.持有某種期待（對自己或?qū)e人）
2.表現(xiàn)出與期望一致的行為。
3.期待如實發(fā)生。
4.強化起初的期待。
思考下面的例子，你可以了解上述情況是怎樣運作的。想象一下，你正計劃著要去應(yīng)聘一個你很渴望得到的工作。你對于自己該如何表現(xiàn)非常焦慮，一點也不確定自己是否真的有實力被錄用。你跟了解你的教授討論了這個問題并去請教了在這家公司任職的朋友。他們兩人都認為你非常勝任這份工作，并且確信能夠任用你是這家公司的福氣?；谶@些評價，你的自我感覺良好，參加了面試。結(jié)果，你不僅鎮(zhèn)定地表達了想法，還很有自信地推銷了自己，老板對此留下了深刻的印象。你最終獲得了這個職位，并得出以下結(jié)論“我的教授和朋友說得對，我的的確是老板愿意雇用的那種人才?！?/p>
這個例子說明了自我應(yīng)驗預(yù)言的四個步驟。多虧了你的教授和朋友對你的正面肯定，使你對面談的期待可謂旗開得勝（第一步驟）。因為你樂觀的態(tài)度，在面談時你能自信地表現(xiàn)自己（第二步驟）你充滿自信的行為當(dāng)然也包括其他的資格條件，使你獲得了工作（第三步驟）最終，正面的結(jié)果強化了正面的自我評估，使你在將來面對其他面談時更有把握（第四步驟）。
將這個原則謹記在心，了解自我應(yīng)驗預(yù)言在生活中能產(chǎn)生多么巨大的影響十分重要。我們在很大程度上會成為自己相信的那個樣子，也就是說，我們和我們身邊的人在不斷地建構(gòu)和重構(gòu)著我們的自我概念。? ?
[1] 乍一看自我概念，自我應(yīng)驗預(yù)言，好專業(yè)，好深奧。但是看完原文片段，其實講的就是一個很簡單的道理，換句俗話就是-“想什么，來什么”和“怕什么，來什么”。
首先，自我概念我理解為一個人在潛意識中對自己的定位或期望。你是一個喜歡自己，并對周圍的人和這個世界懷有善意，期待并相信自己越來越好的人，還是一個不喜歡自己，不相信自己也不相信別人，總覺得壞的事情會找上自己的人呢？
其次，自我應(yīng)驗預(yù)言之所以存在，也不光是只在頭腦中想想就完了的事，很多潛意識會投射到實際行動中去，來加速或?qū)崿F(xiàn)你的預(yù)言。原文中用四個步驟來說明：
1）? 持有某種期望。（例：我的時間總是不夠用，今天的作業(yè)估計完成不了了）
2）? 表現(xiàn)出與期望一致的行為。（做其他事情的時候可能會無意識拖延）
3）? 期待如實發(fā)生。（時間變得更少以后，就更確定無法完成作業(yè)了）
4）? 強化起初的期待。（果然沒有按時完成，強化了起初的預(yù)期）
了解自我應(yīng)驗預(yù)言這個原則，可以更清晰的意識到自我概念，并在期不斷建構(gòu)中加以干涉，使自己的人格更完善。
[A1]? 我想起自己十年前試圖創(chuàng)業(yè)的那次經(jīng)歷，畢業(yè)后第一份工作進入一家小型的貿(mào)易公司，一年半以后，就覺得這個行業(yè)的操作模式很簡單，當(dāng)時與另外一個同行的朋友，想一起單獨做做看。
用以上四個步驟來分析一下：
1）? 我當(dāng)時持有的期望是：既使不成功，也可以積累一些經(jīng)驗或經(jīng)歷。（潛意識是我應(yīng)該不會成功）
2）? 表現(xiàn)出的行為：我每天工作的時間全靠自律。所以會花很多時間接觸各類事情，但是業(yè)務(wù)上，簡單的該做的規(guī)則卻沒有堅持，比如：按時查收和反饋郵件，設(shè)定AB類目標(biāo)客戶開發(fā)和維護計劃。
3）? 期待如實發(fā)生：一段時間沒有訂單，也覺得很正常，以萬事開頭難來解釋和安慰自己。
4）? 強化起初的期待：半年以后，還是沒有新的訂單。就認為，果然，創(chuàng)業(yè)不易，我不是那個幸運的人。
[A2] 我目前的計劃是，接下來的半年內(nèi)，努力的學(xué)習(xí)和充實自己，側(cè)重點是管理類。每天能固定花1-2個小時的時間來看書。如果用積極的預(yù)言來干涉的話， 重新用四個步驟：
1）? 我要相信自己一定能夠做到。
2）? 每天合理安排時間，通過34coins合理分配精力。每天堅持健身和學(xué)習(xí)計劃。
3）? 在經(jīng)過一周或兩周的堅持后，給自己肯定，繼續(xù)期待堅持和完成更好。
4）? 半年堅持下來，會極大地增強我對自己的自信心和控制力，做其他任何事情也更有把握。
