【R·閱讀原文片段】
自我概念對一個人人格的影響如此重要，它不僅決定了你現(xiàn)在如何看待自己，也切實地影響著你未來的言行舉止，而這被稱為自我應(yīng)驗預(yù)言。
自我應(yīng)驗預(yù)言是指如果個體對事件的發(fā)生有所預(yù)期，并且他（或她）接下來的行為是建立在這些預(yù)期上的，那么這件事的發(fā)生會比沒有預(yù)期更可能成真。自我應(yīng)驗預(yù)言包含四個步驟:
1.持有某種期待（對自己或?qū)e人）
2.表現(xiàn)出與期望一致的行為。
3.期待如實發(fā)生。
4.強化起初的期待。
思考下面的例子，你可以了解上述情況是怎樣運作的。想象一下，你正計劃著要去應(yīng)聘一個你很渴望得到的工作。你對于自己該如何表現(xiàn)非常焦慮，一點也不確定自己是否真的有實力被錄用。你跟了解你的教授討論了這個問題并去請教了在這家公司任職的朋友。他們兩人都認為你非常勝任這份工作，并且確信能夠任用你是這家公司的福氣?；谶@些評價，你的自我感覺良好，參加了面試。結(jié)果，你不僅鎮(zhèn)定地表達了想法，還很有自信地推銷了自己，老板對此留下了深刻的印象。你最終獲得了這個職位，并得出以下結(jié)論“我的教授和朋友說得對，我的的確是老板愿意雇用的那種人才。”
這個例子說明了自我應(yīng)驗預(yù)言的四個步驟。多虧了你的教授和朋友對你的正面肯定，使你對面談的期待可謂旗開得勝（第一步驟）。因為你樂觀的態(tài)度，在面談時你能自信地表現(xiàn)自己（第二步驟）你充滿自信的行為當(dāng)然也包括其他的資格條件，使你獲得了工作（第三步驟）最終，正面的結(jié)果強化了正面的自我評估，使你在將來面對其他面談時更有把握（第四步驟）。
將這個原則謹(jǐn)記在心，了解自我應(yīng)驗預(yù)言在生活中能產(chǎn)生多么巨大的影響十分重要。我們在很大程度上會成為自己相信的那個樣子，也就是說，我們和我們身邊的人在不斷地建構(gòu)和重構(gòu)著我們的自我概念。
【I?講解和復(fù)述】
中國有句話‘心想事成’，其實它有個正規(guī)的叫法：自我應(yīng)驗預(yù)言，也叫自我概念。而自我應(yīng)驗預(yù)言是指對未來發(fā)生的事件有所預(yù)期（即心想），后續(xù)的行為建立在預(yù)期上，最后成真。當(dāng)然不成真的可能性也有，但是有心想比沒有心想成真的概率要高很多。
自我應(yīng)驗預(yù)言包含四個步驟：舉例
1.持有某種期待（對自己或?qū)e人）：計劃應(yīng)聘渴望的工作，但沒有信心，和了解自己的老師請教并咨詢在這家企業(yè)工作的朋友。得到正面肯定。
2.表現(xiàn)出與期望一致的行為：帶著信心參加面試，所以發(fā)揮的自如自信。
3.期待如實發(fā)生：面試官印象深刻，錄取了。
4.強化起初的期待：自我應(yīng)驗的成功經(jīng)驗形成了新的自我概念。
我們會成為我們自己相信的樣子?。?/p>
【A1?回顧過去】
試著回憶一下，我們在做一些事失敗的時候，是否曾經(jīng)發(fā)過“唉，我早就知道我不行”的感嘆，當(dāng)時發(fā)生了什么？或者如果想到了成功的例子，也可以寫下來。
我自己在應(yīng)聘回國后的第一份行政總監(jiān)工作時就如上面的案例，自我應(yīng)驗在我身上是得到了驗證。那時的我從沒有在工廠做過，也不知道行政總監(jiān)工作需要做什么。但我相信我有能力應(yīng)聘這個工作。除了在網(wǎng)上了解這個企業(yè)的信息，還去找在國內(nèi)工廠做行政的朋友，了解工作內(nèi)容和我是否具備做這份工作的特質(zhì)。在面試的時候，我很坦言的告訴面試官我沒有國內(nèi)工廠行政總監(jiān)的經(jīng)驗，但我知道需要做什么，在聆聽了老板對行政總監(jiān)的要求后，我也給出了我的想法和建議。最后我得到了這份工作（有3個月的試用期）。那時的成功經(jīng)驗對我以后的職業(yè)生涯帶來的改變是無法用語言表述的。所以自我應(yīng)驗預(yù)言的4步的每一步都是必不可少。沒有想法，就不會有行動，沒有行動也不會有后面的結(jié)果。
認知并用好自我應(yīng)驗預(yù)言是人生開啟的成功之門。
【A2?未來應(yīng)用】
接下來你是否想要達成什么計劃和目標(biāo)？它們是什么？請寫下來。如果應(yīng)用今天自我應(yīng)驗的方法，你可以怎么運用這四個步驟，使得結(jié)果更可能成功？
目前的我的目標(biāo)是成為3級拆書家，在此之前先成為會員。
1.持有某種期待（對自己或?qū)e人）：成為會員
2.表現(xiàn)出與期望一致的行為：認真完成作業(yè)，對長老們的不足點指正盡能力去修改，現(xiàn)在的每一篇文章都是我成長的足跡，所以認真完成不僅是為了作業(yè)，也是方便以后的自己能多回顧回顧。
3.期待如實發(fā)生：這個過程還在進行中，目前結(jié)果未知。
4.強化起初的期待：成為拆書會員后，自我應(yīng)驗的成功經(jīng)驗會形成我新的自我概念，從而向3級拆書家的目標(biāo)前進。。
