SQ3R學(xué)習(xí)法是一種五步閱讀策略,類似于PQRST閱讀法和KWL table（知想學(xué)圖表）。 它的名稱來(lái)源于組成這種方法的五個(gè)步驟：縱覽、提問(wèn)、閱讀、復(fù)述和復(fù)習(xí)。
1.縱覽(2分鐘)：在開(kāi)始閱讀之前先通覽。找到文章標(biāo)題-大標(biāo)題和小標(biāo)題；分級(jí)結(jié)構(gòu)似乎更容易被我們的大腦所理解-閱讀序言、概括的段落和參考目錄等等。在此基礎(chǔ)上，不要急著開(kāi)始閱讀，先嘗試歸納出3到6個(gè)篇章的主要思想。
2.提問(wèn)（一般少于30秒）：?jiǎn)枂?wèn)自己這篇文章講了什么：文章想要回答一個(gè)什么樣的問(wèn)題？或者-僅僅是出于好奇-這篇文章能幫助我解決什么樣的問(wèn)題？在文章的每一部分重復(fù)這一過(guò)程，并嘗試把文章的標(biāo)題變成一個(gè)問(wèn)題。（這一技巧還有另外一種形式，你也可以把重要的問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)，這種方法叫做SQW3R）
3.閱讀（時(shí)間自擬）：一次閱讀文章的一個(gè)部分，找出標(biāo)題提出的問(wèn)題的答案。這是一種積極的閱讀，需要讀者集中注精力，所以盡量選擇能讓自己集中精力的時(shí)間和地點(diǎn)來(lái)閱讀。
4.復(fù)述（約一分鐘）：大聲讀出或者寫(xiě)下起到總結(jié)這一部分主要觀點(diǎn)并且回答了問(wèn)題的中心詞。用自己的語(yǔ)言歸納是很重要的，不要重復(fù)原文。研究表明，相對(duì)于外界的（被動(dòng)的）聯(lián)系，我們更容易記住由自己建立的（積極的）聯(lián)系。事實(shí)上，我們自己建立的體系通常要好于既有體系。
5.復(fù)習(xí)（少于5分鐘）：在文章的每一部分重復(fù)步驟2-4之后，你就得到了一系列的中心詞，這些中心詞組成了這篇文章的大致框架。試著蓋住這些中心詞，測(cè)試一下自己能不能想起他們都是什么。在讀完全篇之后馬上就這樣做。如果你忘了其中一個(gè)主要觀點(diǎn)，你就必須把闡述這一觀點(diǎn)的那一部分再讀一遍。
復(fù)習(xí)的步驟往往是需要不斷進(jìn)行的。在這5個(gè)步驟中留下的卡片、筆記和其他資料，每天拿出來(lái)看上幾分鐘，可以幫助你更好的復(fù)習(xí)這篇文章。
弗朗西斯·普萊森特·羅賓遜于1946年在其著作《有效學(xué)習(xí)》中第一次介紹了這種閱讀技巧。