·快樂(lè)的人更易成功
快樂(lè)不僅是一種良好的內(nèi)心狀態(tài)，更是職業(yè)和生活道路上讓人順暢前行的助推器。
并非成功帶來(lái)了快樂(lè)，而是快樂(lè)造就了成功。
·什么樣的人更快樂(lè)
財(cái)富帶來(lái)的快樂(lè)是短暫的。
寫出自己的快樂(lè)。向未受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人傾訴苦惱，并不會(huì)帶來(lái)什么正面的影響，而只是一場(chǎng)閑聊。
寫作可以治療創(chuàng)傷。
寫什么？?
1、感恩的心情
表達(dá)感恩的寫作能營(yíng)造一種反復(fù)體味美好事物的效果。
2、寫下內(nèi)在完美的自我
勾畫美好且可實(shí)現(xiàn)的未來(lái)讓人快樂(lè)
3、飽含深情的寫作
充滿愛意的寫作被證明與快樂(lè)相關(guān)
練習(xí)微笑
簡(jiǎn)單的表情改變發(fā)生情緒的變化
獎(jiǎng)勵(lì)的副作用
贊美和適度的獎(jiǎng)賞是鼓勵(lì)人們繼續(xù)下去的良藥
如何提高自己的說(shuō)服力
完美面試的技巧
展示善于社交的一面
與其對(duì)自己的短板遮遮掩掩不如一開始就坦誠(chéng)地將弱點(diǎn)公布出來(lái)，反而會(huì)增加面試官對(duì)你的信任
相對(duì)于自己擅長(zhǎng)的一面，謙虛顯得更為重要
如何讓自己討人喜歡
表達(dá)對(duì)他人的興趣
當(dāng)我們需要他人幫一些小忙時(shí)，反而會(huì)增加他人對(duì)我們的好感。
向追求者表達(dá)“我很那追，但是對(duì)你格外熱情”可能才是最好的策略
不被察覺的輕觸對(duì)方的上臂，再配合一些恭維或是請(qǐng)求幫助的話，能在很大程度上增加對(duì)方對(duì)你的好感。
團(tuán)隊(duì)所做的決策有時(shí)候比每個(gè)人獨(dú)處時(shí)更極端
避免決策的陷阱
避免無(wú)謂的比較：與他人比較可能會(huì)導(dǎo)致我們做出不理性的決定
打破常規(guī)：一些打破常規(guī)的奇怪請(qǐng)求反而會(huì)增加我們順從的可能性。
為了讓他人答應(yīng)一個(gè)不太可能的請(qǐng)求，不妨先提出一個(gè)稍微簡(jiǎn)單的要求，再步步推進(jìn)，這樣會(huì)降低被拒絕的可能性。
把門摔在臉上
可以先向別人提出一個(gè)極為難辦、不合理的要求，在遭到別人拒絕后，再提出我們真正希望的，更合理的一些請(qǐng)求。
面對(duì)一些復(fù)雜的事件，不妨讓潛意識(shí)去做決定。
相比于我們已經(jīng)做的錯(cuò)誤的決定，那些沒有做的事情會(huì)讓我們更遺憾。
筆跡對(duì)個(gè)體的性格進(jìn)行考察原本就不可靠的。
在不同國(guó)家和文化中，均可以從五個(gè)主要層面對(duì)個(gè)性進(jìn)行描述，合稱為“五大性格”
開放性——尋求全新的、有趣的體驗(yàn)——好奇心創(chuàng)造力
直覺性——堅(jiān)持、盡責(zé)、自律——可靠有條理
外向性——交際、從外界獲得能量
親和性——關(guān)心他人——同情心、友善
情緒敏感——缺乏安全感、情緒難緩解
佛洛依德認(rèn)為一個(gè)人的心智由本我、自我和超我三部分構(gòu)成。
只需要幾分鐘去尋找壞事中的好處，就能在很大程度上緩解個(gè)體的憤怒痛苦，讓他們放棄報(bào)復(fù)的想法。
狗在緩解人的壓力方面有很積極的作用。
觀看動(dòng)物的視頻有助于放松和降低血壓的功效。
基本上白日做夢(mèng)對(duì)實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)毫無(wú)用處。
想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程卻會(huì)讓我們更加努力。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最佳途徑就是人們對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)持樂(lè)觀態(tài)度，而對(duì)面臨的問(wèn)題又持顯示的態(tài)度。
無(wú)論是節(jié)食還是戒酒把食物放在視線外都是一個(gè)好方法。
夸獎(jiǎng)孩子的努力，而非天賦，會(huì)讓他們?cè)诿媾R挑戰(zhàn)時(shí)更勇于嘗試，即使遭遇失敗也不會(huì)垂頭喪氣，他們也會(huì)將失敗歸結(jié)為不夠努力的緣故，由此產(chǎn)生更強(qiáng)大的斗志。
孩子幼年時(shí)的自控力對(duì)其日后實(shí)現(xiàn)目標(biāo)極為重要，對(duì)成就水平的預(yù)測(cè)力甚至比智力測(cè)驗(yàn)還要高。
為了培養(yǎng)孩子的自控力，我們可以讓自己的禁令更加溫和，來(lái)幫助孩子遠(yuǎn)離誘惑。
絕大多數(shù)時(shí)候，獨(dú)立思考想出來(lái)的方法更有效。
接觸一些綠色的事物，特別是綠色植物，會(huì)讓我們的創(chuàng)造力更好。
